Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Желаю достичь цели)
Я тоже новенькая,вчера только присоединилась)
У меня наоборот,диеты никакой,максимум не есть после 19:00,(всё остальное приводит к срывам и обжорству),вся надежда на спорт.
Так как я далекооооо не спортсменка,решила начать с программы для начинающих)
Сегодня позанималась,26 минут.Хочешь давай вместе?
Кстати, если ты позволяешь себе всё, то ты не пробовала перейти на 5 столовых ложек(блюдечко, стакан)?В свое время мне хорошо помогло)
Я приступила к диете сегодня!
В прошлый раз я на ней сбросила 12 кг!!
Давай дружить!
А давай!)
Помню, что встала на весы спустя некоторое время после начала похудения, а там было около 67 кг.
И к сентябрю, за 3 месяца, я сбросила 12 кг.
Диета хорошая, понятная, а главное - реально действующая!
Мы сможем)
я с вами))
Зашла на второй виток девяностодневки
Активность в группе повысим!
Чем больше людей, тем веселее