Зима 2020. Только вперёд!!! 9 января

Зима 2020. Только вперёд!!! 9 января Всем привет!!!

Ну что же, я на работе (хи-хи-хи))))
Сказать, что сегодня все расслабленные – ничего не сказать))) А ароматы – уух!!!

Сейчас вот вырыла фотку Деда Мороза и Снегурочки. Они к кому-то в нашем подъезде приходили, но долго не входили, вот и замёрзли. А мы с мужем стояли на балконе и их жалели))) И подарили им мягкую игрушку, заодно и сфоткали))) Так что Деда Морози Снегурочка были и у нас))) А я и забыла)))

Но ладно, хватит лирики))) 
Так как печень, поджелудочная и весь остальной ливер продолжают бунтовать против употреблённых шашлычка и коньячка, пришлось приобрести Эссенциале Форте и начать поглощать)))
Поэтому перешла на Диету № 5, она лечебная. И мужу предупредила, чтобы не смел меня с нарушениями кормить!!!
Ну, про саму диету писать не буду, она в Интернете есть.
Вот мой завтрак. Кефир, подсушенный чёрный хлеб, масло и яйцо варёное. Из всего этого великолепия удалось проглотить только кефир и 1-3 бутера.

Сейчас муж дома варит мне картошку-пюре на воде, а курицу вчера сварили. Это будет ужин. 
На работе у меня 2-м завтраком был куриный бульон с сухариками, сейчас пью 2-ю чашку зелёного чая. А потом, часика в 2-3 будут чуть макарошек с куриной котлеткой на пару.

Утром пошёл снежок, но мокрый. Сейчас стаял почти… И ветер… Но – ничего, пешком я сегодня не пошла, но ведь ещё не вечер))) 

Свой Дневник хорошего настроения на работу принесла))) Буду заполнять здесь, считаю, это более полезным))) 
Вот, в 12 часов спустилась прогуляться на 2-й этаж, села к окошку и написала про сегодня: как в лифте застряла, как… В общем, покажу скан))) Что недозаполнила заполню позже или завтра.













Вот такой сегодня день)))  
Всех обожаю!!!
Рейтинг:  +59
Old_14
9 января 2020 года 582 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Зима 2020. Только вперёд!!! 9 января
  Всем привет!!!
Ну что же, я на работе (хи-хи-хи))))
Сказать, что сегодня все расслабленные – ничего не сказать))) А ароматы – уух!!!
Сейчас вот вырыла фотку Деда Мороза и Снегурочки. Они к кому-то в нашем подъезде приходили, но долго не входили, вот и замёрзли... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

9 января 2020 года
+3
Классный дневник! Хорошего тебе денечка!

9 января 2020 года
+1
Оксаночка, спасибо!!!
Взаимно!!!

9 января 2020 года
+1
"И вообще,есть хочу."
Золотые слова

9 января 2020 года
0

9 января 2020 года
+3
Привет, Надежда. Хорошего дня. На работе работы много, грущу.

9 января 2020 года
+2
Ох, Оленька, молчи....

9 января 2020 года
+2
Пускай застревание в лифте станет самым грандиозным разочарованием года

9 января 2020 года
+1
Танюша, спасибо!!!

9 января 2020 года
+1

9 января 2020 года
+1

9 января 2020 года
+1
Терпения,с диетой номер 5,
Надюша
Вот, говорю же похожи мы с тобой,, по составу". И с весом тютелька в тютельку. Но дуэльный клуб похоже закрывается. Поэтому не предлагаю худеть хоть на спор что ли, чтоб с места сдвинуть ся.
Но если 5ю соблюдать, то волей-не волей и само собой похудеется.

Трудно это, соблюдать. Я не соблюдают. Хотя мне велено врачом.

9 января 2020 года
+1
Юля, мне позавчера так хр....о было, что пока без вариантов. Не знаю, сколько продержусь, но хотя бы до конца января нужно.
А там, может, и привычка закрепится.

Давай, может, не дуэль с тобой организуем, а одинаковое меню?
У меня завтра план такой.

1 завтрак. Кефир + хлеб с маслом
2 завтрак. Манная каша на воде
Обед. Куриный бульон с сухариками, 1/2 огурца и 100 г варёных морепродуктов
Перекус перед выходом с работы - 20 г орехов (смесь несладкая)
Ужин - отварная курица и припущенная пекинская капуста.

Хочешь - можно с фото))))

А ты что планируешь?

9 января 2020 года
+2
Попробую. Благодаря тебе.
Омлет с кабачком
Фрукт(у меня 2 диеты бывает накладываются одна на другую, вторая от запоров. Там фрукт обязателен. У меня желудок пока что все принимает. Проблемы там печень, селезенка и кишки.)) Извинения, не к столу сказано.
Обед : борщ вегетарианский и макароны +сыр горстка махонькая.
Полдник: орехи 30г
Ужин : творог с каплей молока или кефир, если успею его купить.
Буду фотать.

9 января 2020 года
+2

10 января 2020 года
+1
Умничка, только у меня изменения небольшие))) В сегоняшнем постике напишу)))

9 января 2020 года
+2
Вы очень зря это делаете, что не соблюдаете. Это Ваш организм, а его не любите, не заботитесь о нем и не кормите тем, что ему необходимо

9 января 2020 года
+1

9 января 2020 года
+1
Это не тебе, Надюш, а Юле я писала

9 января 2020 года
+1
Да я-то такая же

9 января 2020 года
+2
Оксана, на самом деле, я благодарна своему организму.
И я сейчас перечитала диету, и я её годами соблюдаю. Мне вообще очень давно не хочется ни майонезом, ни консервов, ни колбасы и прочего.
Кофе чёрный только иногда пью и конфетами злоупотреблять стала. С конфет ной историей надо заканчивать, я не ребёнок. Кстати, когда ребёнком была, конфеты были лишь 2 раза в год: Новый год и день рождения.
Кофе чёрный ещё реже буду пить, может 2-3 раза в год.

Оказалось, что всё же соблюдаю, просто это на самом деле и есть мои предпочтения в еде.

Всё. От конфет отвыкать буду.

10 января 2020 года
+1

9 января 2020 года
+1
Надюша, выздоравливай . Диета №5 вещь хорошая

9 января 2020 года
+1
Катюша, спасибо!!!

9 января 2020 года
+1
Интересненький дневничок

9 января 2020 года
0
Аха))) Мне тоже понравился))) Я его вместе с мотиватором заказывала))

9 января 2020 года
+1
Надежда, диету соблюдай давай, раз такие сбои организм дал
Фотки уже новым телефоном делала? Очень интересны твои впечатления от него

9 января 2020 года
0
Даже не настраивала ещё))) Вылёживается)))

9 января 2020 года
+2
Ну ладно с одеждой еще можно понять, но с новым телефоном

10 января 2020 года
0
А какая разница? Это просто уже общая привычка)))

9 января 2020 года
+1
Надя, раз так всё серьёзно с печенью, то можно ещё попринимать фитогепатол (желчегонный сбор). Заваривать и пить перед едой. Я тоже после Нового года была вынуждена пару раз заваривать кружечку сбора. Хотя пила только шампанское 2-3 бокала

10 января 2020 года
+1
Спасибо, сейчас погуглю))

9 января 2020 года
+3
киса какая красивая в твоем блокнотике нарисована
Застряла в лифте-это мягкий намек-надо в чем-то затормозить
Такие нарядные Дед с Снегуркой-бедняжки.заставили людей ждать заказчики.
Хорошо.что посочувствовали труженикам Нового года.

9 января 2020 года
+2

10 января 2020 года
+1
Marta21 пишет:
киса какая красивая в твоем блокнотике нарисована
Я старалась)))

Тут здоровье тормознуло, не только лифт)))

10 января 2020 года
+1
скорейшего восстановления и пусть не будет огорчений

10 января 2020 года
+1
Спа-си-бо!!!!

11 января 2020 года
+1

10 января 2020 года
+1
мужу дохтур назначила стол №9...

10 января 2020 года
0
В связи с чем?

10 января 2020 года
+1
Диабед 2 типа

10 января 2020 года
0
Ясно... Надеюсь, помогает!

11 января 2020 года
+1
Надюша, хорошего настроения тебе ВСЕГДА!!!

11 января 2020 года
+1
Спасибо, дорогая, взаимно!!!

11 января 2020 года
+1
Надюш а пардонтес что то новых подарочных контейнерочков не узрела?))) тоже отлеживаются?

11 января 2020 года
0
Пока бульон ношу, они не подходят))) А второе я пока беру в контейнерах, оставшихся после магазина, то есть, обратно не приношу, выбрасываю)))
Но опробую обязательно, никуда они не денутся)))
Пусть отлежатся)))

17 января 2020 года
+1
А в новеньких и бульон можно носить , доча в таких носит себе на работу в одном супчик во втором второе на обед и ужин, в третьем салатик

17 января 2020 года
0
Бульоооон???
Как-то не уверена...
Сегодня второе брала))) Класс!!!!

17 января 2020 года
+1
Ну да там же силиконовая вставка в крышке проверь,

17 января 2020 года
0
Обязательно попробую))) Второе выдержала точно!!!

13 января 2020 года
+1
Надюша, лечи ливер
дневничок интересный
менюшка вкусная и легкая

13 января 2020 года
0
Лечу)))
Омез уже отменила, Эссенциале допью курс 2-х недельный)))

13 января 2020 года
+1
умничка

13 января 2020 года
0
Эх... Вот нечего было усердствовать)))

17 января 2020 года
+1
5 стол очень похож на мой 1 стол только немного более расширенный.

17 января 2020 года
+1
Не получается соблюдать, Светлана... Как боли прошли, пошли сплошные нарушения...

17 января 2020 года
+2
Я пока соблюдаю, боли прошли но врач сказал держать диету прийдется полгода точно, а там скажут, вот и питаюсь отдельно теперь

17 января 2020 года
+1
Понятно))) Надо - значит, надо!


Оставить свой комментарий
B i "