У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Фитнес Челленджи

30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 4.

Сегодня была силовая тренировка в зале. В конце выполнила следующий комплекс, 3 круга по 15 повторений. В конце сделала ещё скручивания 1х50.

Тэги: челлендж, пресс

Рейтинг: +4

sharipova nigina

9 января 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1907297/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 4.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24569/">челлендж</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1230/">пресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня была силовая тренировка в зале. В конце выполнила следующий комплекс, 3 круга по 15 повторений. В конце сделала ещё скручивания 1х50.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1907297/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1907297/
              ]30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 4.[/url][/b][/size]
              Сегодня была силовая тренировка в зале. В конце выполнила следующий комплекс, 3 круга по 15 повторений. В конце сделала ещё скручивания 1х50.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1907297/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Фитнес Челленджи":

30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 6-8.
30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 5.
• 30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 4.
30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 3.
30-дневный челлендж по укреплению пресса. День 2.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы