Всем привет! Начала вести дневник питания в фото
Подсчитываю калории, так мне больше нравиться, пробовала записывать в тетрадь, но дочка вносит свою лепту)))). Пробовала на diets вести эл.дневник питания, но дело не задалось, не совсем понимаю и как-то нет времени разобраться. Нашла не много другой вариант.
Выход на работу после праздников даже не много радует, т.к. есть здесь особо некогда, а когда есть время, то достаю принесенный обед. Веду страничку в инстаграмм, там дополнительно выкладываю фото завтрака, обеда и ужина, думаю может здесь начать так делать, но вот писать нет времени иногда. Сегодня попробую выложить то, что было вчера. Может кому-то пригодиться.
Читаю дневники других девочек и от некоторых без ума, так все расписывают, диву даюсь. Такие молодцы!
Очень рада, что зарегистрировалась здесь!!!
Завтрак
Обед
Ужин
Вот так это выглядит без пред просмотра