11.01.2019. Витаминно- белковую диету завершила и перехожу на свою любимую " 5 ложек или 200 гр".
У меня сегодня была смена, спорта в этот день нет - за то хватает нервотрепки и разговоров. Почему когда говоришь калории не сгорают, я бы уже худышкой была. Да и вообще мы с моим мужчиной сегодня нарушили мою диету( вечером на ужин выпила 3 стопки водки), но он мне купил вкусняшку в виде запеченых мидий согласно ритуала " за три дня до полнолуния" и видя меня в стресовом состоянии просто налил и заставил выпить. И заявил, что хочет видеть адекватную жену дома, а не ФУРИЮ, ему все равно какая я ( если это диета). Про службу пока молчит, но уже похоже хочет, что бы я перешла обратно на сутки ( там мне не приходится испытывать столько негатива ). Вот и выговорилась или выписалась, ну как то так..
Мое меню:
водку не фоткала
План на завтра :
1. Выспаться, хотя бы до 7 часов ( завтра 1 выходной )
2. Приготовить еды для нас и прибраться..
3. Поехать к сыну и погулять с его собакой, приготовит еды ему.
4. Убраться у сына в квартире
5. Доехать домой
Здорово
сколько на витаминно-белковой сидели?
Сколько сбросили?
а оказывается нужно чередовать приёмы пищи.
спасибо