Доброго и продуктивного дня!
Надо признать - Я ЗАВИСИМЫЙ ЧЕЛОВЕК!
Зависимый от еды...
С 63 кг. я наела 78 кг, да наедала долго, почти 2 года. И мне всегда казалось, что все не страшно, все поправимо!
Ан - НЕТ! Все уже ужасно...
Платья висящие в шкафу - не налезают.
Весы показывают страшную цифру.(ИМТ предожирение)
Я не нравлюсь себе - от слова СОВСЕМ! (старая, толстая, страшная)
Смотрю на свою аватарку и плакать хочется, куда я дела эту милую симпатичную женщину???
Я ЕЕ СЪЕЛА!!!
Осознание пришло после новогодних праздников, когда я решилась встать на весы, которые пылились под кроватью целый год!
Захотелось действовать! Мотивация пришла, настигла и ударила по голове.
Купила платное приложение для отслеживания калорий (поступление - траты)
Села на низкокалорийку (1200 ккал)
Вернулась к плаванию (пока 500 м интенсива по выходным)
Йога - она со мной всегда - ее я не пропускаю уже второй год (но оказалось этого мало)
Так что надежда на себя и Вашу поддержку!
Ваша Шульская
Пусть всё получится
На сайте череда традиционных новогодних камбэков
Ты всегда была сама мотивацией для многих.
Стройнее стройного.Это что-то тебя вывело из равновесия и скрылась твоя стройная фигурочка в питерском дождике.
Буду ждать ее возвращения с нетерпением!
На самом деле все не спроста...
Отец умер, через год Мама скоропостижно скончалась - стресс на долгих 2 года.
Муж очень болеет...
Такие печальные события способны надломить даже самого сильного.
Светочка,сил и здоровья, и к стройности тогда вернешься обязательно
С мужем - болеет....
Сама вот ничего, держусь и не унываю. Переехали, живем в затяжном ремонте, но это не пугает, а скорее стимулирует и вдохновляет.
Сейчас пойду на диетсе посмотрю, чем живут старинные подружки)))
Всё получится
Удачи и успехов во всем!
А ваши рецепты всегда в помощь!
Как мне понятны и близки Ваши мысли. И если мои слова послужат хоть малейшим утешением, Вы почти вовремя проснулись. Я в 78 килограммов крепко спала. То, что смотрит на меня сейчас из зеркало даже в страшном сне представить было нереально...
Удачи, Свет! Пусть всё получится.
Галя , спасибо за мотивацию!
у нас параметры одинаковые с удовольствием буду за Вами наблюдать
Удачи и с возвращением!
А это еще один повод победить!
вы такая умочка и пример для многих
да, понимаю, такие невзгоды перенести это тяжело
желаю душевного спокойствия и равновесия мужу здоровья
Поздравляю с Днем рождения! Желаю достичь поставленных целей. В шкафу - платья, которые впору, на весах имт, которое радует. Ну, и конечно, нравиться себе!
Мужу-здоровья!
С Днем Рождения Вас! Пусть сбудется все!