День четвертый

Всем доброго утречка! У меня сегодня есть отвес , он всего 200 гр, но тем не менее он есть. Я очень рада, утром сделала сразу мой физкультурный набор: 1мин планки и 10 мин обруч, выпила стакан воды натощак, позавтракала яйцом с огурцом, чашкой кофе. Настроение сегодня хорошее, как хорошо когда есть отвесики, пусть небольшой, но есть.
Пришла с работы в 20-30, работа работа переди на Федота , так хочется отпуска, но до него еще долго, есть уже смысла нет, поставила на завтра варить кусок куры, пью кофе, надо подсчитать калл, сьеденные мной за сегодня.
Посчитала, 1200 ккал сьедено, жиров многовато, но это хорошие жиры. Яйца и орехи, думаю ничего страшного, утро покажет.
Обруч 10 мин осилила, осталась планка 1 мин.
Надо отметить, что сегодня обруч дался мне легче, я начинаю привыкать.