Всем привет!!!
Вот моё вчерашнее яблочко))) Камера всё-таки, на новом телефоне - супер!!! Так классно краски передаёт!!! Фотографровать одно удовольствие!!!
Мои записи во вчерашний Дневник хорошего настроения:
С ужином муж опять начудил - не встречал, а кашеварил. И накашеварил пельмени. Ну что с ним делать будешь!!! Только в квартиру вошла, а они уже на тарелке дымятся... Со сметаной и перчиком... Ну и пусть!!!
Нарушать - так нарушать. Поэтому на работу собралась с макаронами, сосисками и копчёной рыбкой - а то точно всё это великолепие вечером захочется. Ещё редиска, кексик и мандарин. А на работе ещё яблочко.
Завтрак - манная каша с мандарином и печеньицем. Без кефира!!! И без кофе!!!
Ну а теперь по планам.
Вчера:
1. Забрать масло для роста бровей
- есть!!! Уже опробовала. Флакончик маленький, конечно. Я два заказала по 2 мл, если эффект будет, куплю 8 мл.
2. Купить закапку в нос мужу
- есть!!! Его кумир - Тизин. А вот я его не люблю - уж слишком сушит...
3. 2 остановки пешком вечером
- есть!!! Уже в традицию входит!
4. Больше ничего не покупать)))
- есть!!! Даже молоко и кефир любимый сказал не покупать - в пятницу или субботу поедем на машине затариваться. И чудненько, я как раз список ещё подредактирую покупочный))
Ещё успела рыбку пожарить))) Не знаю, какую - мама привозила. Посыпала специями, посолила, дала кусочек Фильке и - на сковородку)))
Планы на сегодняшнееутро:
1. Подъём в 5-00
- есть!!!
2. Степпер 10 минут
- есть!!!
3. Комплекс от Ольги Сагай "УТРО БЕЗ КОФЕ / ЗАРЯДКА на все тело за 30 минут"
- есть!!!
4. Душ
- есть!!!
5. На завтрак - каша манная с фруктом
- есть!!!
6. 3 остановки пешком утром
- есть!!!
Планы на сегодня на вечер:
1. 2 остановки пешком
2. Ужин: рыбка с фасолевым салатом
3. Ванна с пеной
4. Ничего не покупать
Фитнес планировать даже не буду на вечер - не успеваю... Тут в ванне полежать некогда, не то, что фитнесом заниматься...
Планы завтра на утро и день:
1. Подъём в 5-00
2. Степпер надоел, сделать комплекс советского шейпинга с музыкой 90-х)))
3. Душ
4. На завтрак - каша манная с фруктом
5. 3 остановки пешком утром
6. Забрать заказ в Фаберлике - это не я, это дочь мужа просила!!!
Кстати, она приезжает на выходные. В понедельник приедет её жених, и они полетят к нему в Надым. Буду рыбки ждать)))
Написала пост в группе "Экстремальная экономия" про несостоявшийся кредит, если кому-то интересно, можете посмотреть)))
https://www.diets.ru/post/1908042/?firstnew=1
Всех обожаю!!! Пошла работать!!!
Всем привет!!!
Супер!
Хорошего дня,Надюшка
Тебе тоже!!!
Цвести и улыбаться!!!
Это я умею
Будешь вместо солнышка)))
А с зарядкой правильно решила, переноси на утро, нечего такие дела на вечер планировать
И тебе хорошего дня
Леночка, спасибо!!!
Хорошего дня!
Тоже по ним занимаешься?
периодически пытаюсь начать заниматься, а в 11 классе слетело 10 кило с 62 до 52 кило за пару месяцев именно на шейпинге и фигурка была(
у меня на час свободная комната будет только в субботу
Вечером есть вариант выставить сыночку нашу спальню и позаниматься. Только так.
Хорошего вам дня
Ты меня очень вдохновляешь. Прочитала книгу Год без покупок, осознала свои психологические затыки, уже месяц веду планирование, правда, пишу не здесь, а в блоге в инсте.
Планирование рулит!
За месяц вымыла все углы в квартире, сделала шенген, начала экономить, практически ничего не покупаю,накопила 140 тыс.
Спасибо огромное за твои записи
Ты очень умный и стойкий человек
Я очень рада, что ты меня читаешь, а если ещё и с пользой для себя, то я просто в восторге!!!
Очень приятно!!!
Спасибо!!!
У меня подруга тоже спросила, я ей дала совет прочитать, прочитала, больше не спрашивает
Да ещё мужа попросила сварить не на молоке, а на 1/2 на воде)))
И всё равно густую замострячил)))
После манной в планах - перловка))) Хочу её жутко!!!
Тоже люблю, на молоке, да если постоит в тепле или в духовке потомиться... Ммм
Да, с зажаркой - самое то)))
Ну кроме нарушалочек макаронно-рыбно-пельменных, все супер!!!
Но бывает иногда, чего уж
Как там супруг твой?
Муж ворчит, но лечится. Без настроения... Стол №9 у него теперь. Так не плохое самочувствие. Главное темпер и давление в норме и кашля уже нет.
Ничего, всё будет хорошо!
Спасибо, Надюша!!!
Ну и денег и счастья, разумеется)))
Взаимно!!!
по питанию всё вкусно канешн...но...зеленушечки не хватает
хорошего дня тебе
А в магаз затариваться решили ехать или в пятницу вечером или в субботу. И строго по списку)))
Спасибо, взаимно!!!!
Муж говорит, что не козлик, чтобы траву есть)))
А я всё не успеваю - вянет)))
Лучше поменьше, но почаще и посвежее)))
к пельмешкам бы и замороженная подошла