Поездка на день во Францию, 90дневка и правильные цели! Фото!

Девочки, привет!

Последний раз писала 13 января, был белковый день.
Отчитываюсь:
Белковый день
Завтрак - кофе с молоком, 2 яблока
Обед - два яйца и салат из помидор, перца и капусты
Ужин - Куриная лапка с тем же салатом
Крахмальный день
Завтрак - кофе с молоком, 2 груши
Обед - две вареных картошки с салатом
Ужин - салат без картошки
Честно говоря, это для меня самый сытный день
Вчера, в углеводный день, мы ездили во Францию! Хорошо, что день был именно углеводный, потому что мы брали с собой в дорогу бутерброды.
Завтрак - кофе с молоком, 2 яблока
Обед - бутерброд с сыром и колбасой
Ужин - кусочек пиццы и бокал вина
Сегодня витаминный день
На завтрак были яблоки, на обед и ужин съем салат (не считаю это вопиющим нарушением диеты). Для меня это лучше, чем есть каждые 2 часа фрукты.

Расскажу вам про нашу поездку!
Мы живем в Андорре на границе с Францией. Вчера взяли выходной мы плюс наш сосед по квартире, он приехал из России на машине. Мы отправились в городок Каркасон, Франция, что примерно в 150 км от нас. В планах еще была остановка в городке Фуа, в магазине Декатлон Несмотря на то, что Андорра страна беспошлинной торговли, вещи всё-таки здесь не дешевые. Мне нужны были штаны и футболка для зала и носки. Носки у нас стоят 4 евро - как 2 килограмма курицы!! Плюс в планах посещение супермаркета Lidl - мой любимый продуктовый магазин в Европе.
Выехали в 8 утра, дорога до Фуа очень красива, идет в долине между Пиренейских гор. Январь, а солнечно и тепло, утром было наверное +7, днем в Каркасоне +13.
Шоппинг в Декатлоне удался на славу!! Я нашла всё что хотела, плюс муж нашел мне супер классную обувь со скидкой - вместо 80 евро за 48. На парковке выпили кофе, съели по бутеру и поехали дальше.

Каркасон - это небольшой городок во Франции, знаменит древней крепостью, которая охраняется ЮНЕСКО. Городок приятный, есть старинные улочки, множество магазинов. Крепость мощная, мы гуляли внутри.


Фото с интернета, чтобы вы представили себе масштаб





Оказалось, что почти все кафешки закрыты! Не знаю почему, то ли января совсем не сезон, то ли что.. Даже кофе выпить было негде.
Нам понравилась поездка, но конечно специально ехать в Каркасон.. это вряд ли
Так же здорово мы сходили в Lidl, там есть продукты, которые стоит в 2-3 раза дешевле, чем в Андорре. Тот же соус песто, я его обожаю, у нас стоит 3 евро, а там всего 1.
Обратно ехали уже поздно вечером. Дома ужинали купленной пиццей, которую запили белым французским вином.
Конечно, в зал я не ходила, но 20000 шагов это компенсировали

По диете.
Чувствую себя хорошо, есть некая легкость. Голод возникает до обеда, потому что 2 фрукта на завтрак мне маловато. Голод я запиваю водой или кофе, если уж совсем.
Поняла, что я неверно обозначила свою цель. Я не столько хочу похудеть на 5 кг, сколько видеть в зеркале то отражение, которое мне нравится. Рельефность тела и подтянутость важны для меня. Хочу убрать "ушки" на бедрах, подтянуть руки и сделать уже талию и бока. Хожу в зал 3 недели и вижу результаты!