Ингредиенты:
• овсяные хлопья 5 ст. ложек
• мед 1—2 ч. ложки
• кипяченая холодная вода 5 ст. ложек
• молоко или сливки 1 ст. ложка
• лесные орехи 4—5 шт.
Приготовление
Овсяные хлопья на ночь залить водой. Утром добавить ложку молока или сливок, мед и рубленые орехи. Все это тщательно перемешать и съесть очень медленно, хорошенько прожевывая, вместо первого завтрака. Следует употреблять салат каждое утро целый месяц. Это не слишком вкусное блюдо. Однако необходимо проявить силу воли. Результат превзойдет ваши ожидания: кожа и волосы будут выглядеть отлично, в глазах появится здоровый блеск. Кроме того, овсяные сырые хлопья улучшают работу кишечника.
Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. ложек • мед 1—2 ч. ложки • кипяченая холодная вода 5 ст. ложек • молоко или сливки 1 ст. ложка • лесные орехи 4—5 шт. Приготовление Овсяные хлопья на ночь залить водой. Утром добавить ложку молока или сливок, мед и рубленые орехи. Все это тщательно перемешать и съесть очень медленно, хорошенько прожевывая, вместо первого завтрака...
Читать полностью
Чего там не вкусно, вкусно. У меня только изжога от него была, наверно от меда. Но можно повторить попытку. С кофе утром, думаю будит славненько. Может мед заменить чем то?
Я этот рецепт пару лет назад нашла, он назывался "завтрак-щетка". Меда нет сейчас, заменила на сах.зам. молоко сухое 1 ч.л. и на ночь хлопья не оставляю(забываю), так утром насыпала, залила, пару минут подержала и съела это, всего лишь мой вариант, исключительно на нем не настаиваю