Зима 2020. Только вперёд!!! 17 января

Зима 2020. Только вперёд!!! 17 января Всем привет!!!

Сначала отчитаюсь по планам)))
Вчера вечером: 
1. 2 остановки пешком - есть!!!
2. Ужин: рыбка с фасолевым салатом - частично))) Салат заменила на квашеную капусту... А муж картошечки пожарил... хоть говори, хоть не говори... Эх, пропадай весы до понедельника... Раньше и подходить не буду!!! А, ещё компот)))
Кстати, рыбка - толстолобик классная получилась! Я её посыпала специями, чуть присолила, обжарила, потом воды добавила и потушила, потом ещё поджарила))) Нямсики)))

3. Ванна с пеной - есть!!! Ещё и масочку сделала)))
4. Ничего не покупать - нет((( Не удержалась, и купила квашеную капусту и 2 йогурта с крыжовником во "ВкусВилле" - уж очень он вкусный... Но ещё не хомячила. А капусту захотелось аж до дрожи в пальцах: с мамой поговорили по телефону, она и сказала. что капусты наквасила)))
Но купила вроде бы без всяких там добавок: капуста, морковь и соль, и срок хранения всего 30 дней)))



Фитнес планировать даже не буду на вечер - не успеваю... Тут в ванне полежать некогда, не то, что фитнесом заниматься... 
Сегодняшние планы:
1. Подъём в 5-00 - есть!!! Но уже через силу, не выспалась...
2. Степпер надоел, сделать комплекс советского шейпинга с музыкой 90-х))) - есть!!! Но часовой комплекс не успела, только на бёдра и ягодицы. Так примитивненько))) Но забавно)))

3. Душ - есть!!!
4. На завтрак - каша манная с фруктом - есть, только не с фруком, а с бутером из сельского хлеба и икры сазана)))

5. 3 остановки пешком утром - есть!!! Но чуть конфуз не случился)) На полдороге так к белому другу захотелось, еле-еле до офиса добежала))) Галопиком)))
6. Забрать заказ в Фаберлике - это не я, это дочь мужа просила!!! - не поеду. Она всё равно его забирать не будет в этот раз.
Кстати, она приезжает на выходные. В понедельник приедет её жених, и они полетятв Ижевск - он там учится, у него сессия)). Буду рыбки ждать)))

Ну что ещё?
Мой вчерашний Дневник хорошего настроения:

На работу сегодня взяла: смесь из макарон и остатков пельменей - муж всё смешал в кастрюле, повар, блин. Сосиски, солёные огурчики. Киви, яблоко есть уже на работе, и кексик))) И, кстати, в новом контейнере - моём новогоднем подарке)))

Ну, и Филю на закуску))) Он сегодня меня покусал, видимо, потому, что рано не встала)))

В планах завтра - за покупками по списку, он уже разросся, но не думаю, что много денег выйдет - всего буду понемногу брать. И овощей, и фруктов, и зелени много. А с мясом пусть муж решает - он вчера, помимо картошки жареной, ещё курочку сварил, так что мы опять с варёной курятиной и с бульоном)))
Во вторник планирую разгрузку. В понедельник ещё дочь мужа будет, разгрузка не получится, они вкусняхи есть будут. А я как же? А вот во вторник они улетают, а я на твороге и кефирке посижу)))

Ну всё, всех обожаю, и начинаю работать))) 
Рейтинг:  +48
Old_14
17 января 2020 года 720 134
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Зима 2020. Только вперёд!!! 17 января
  Всем привет!!!
Сначала отчитаюсь по планам)))
Вчера вечером:
1. 2 остановки пешком - есть!!!
2. Ужин: рыбка с фасолевым салатом - частично))) Салат заменила на квашеную капусту... А муж картошечки пожарил... хоть говори, хоть не говори... Эх, пропадай весы до понедельника... Раньше и подходить не буду!!! А, ещё компот)))
Кстати, рыбка - толстолобик классная получилась... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

17 января 2020 года
+2
Привет!
За шейпинг утром от меня лично респект и уважение
Хорошего дня !

17 января 2020 года
+3
Привет!!! Жаль, на весь комплекс времени не хватило)))
Но однозначно лучше, чем ничего!!!

Хорошего дня!!!

17 января 2020 года
+2
Надюш, твой муж совершенно не желает, чтобы ты стройнела Он все для этого делает: и картошку жарит, и соленых огурцов подкидывает

17 января 2020 года
+2
Вот и у меня такое же смутное подозрение.
С другой стороны, когда на весы становлюсь, шутит: ну что, мол, ДТ?
Это скетч такой был у "Уральских пельменей" - ДТ = девяносто три))))

Говорю - а вот фиг тебе!!!

17 января 2020 года
+2
Правильно говоришь! Ничего у него не выйдет, ты постройнеешь обязательно!

17 января 2020 года
0
Точно)))

17 января 2020 года
+7
Можно подумать муж насильно её кормит жареной картошкой и солеными огурцами

17 января 2020 года
0
Конечно!!! Сила воли-то где? Нету)))
Значит, насильно)))

17 января 2020 года
+2
Old_14 пишет:
Конечно!!! Сила воли-то где? Нету)))
Значит, насильно)))

17 января 2020 года
0

17 января 2020 года
+1
Класс! Вообще тема блинчиков сегодня особенно актуальна уже с утра

17 января 2020 года
0
100 лет блинчиков не ела... Хотя в морозилке лежат, с печенью)))

17 января 2020 года
+1
И не надо тебе их есть

17 января 2020 года
0
Почему это? На завтрак парочка - самое то)))

17 января 2020 года
+1
Ну если только на завтрак

17 января 2020 года
0
А по-другому блинчики я и не ем)))

17 января 2020 года
+1
Завтрак аппетитный будет
Тоже хочу блинов с мясом на завтрак. За день все Калории по-любому израсходуются.

18 января 2020 года
+1
Точно!!!

17 января 2020 года
+6
Old_14 пишет:
Почему это? На завтрак парочка - самое то)))
Надя,еще 2 блинчика и расходимся!!!!
<твои швы на юбке>

17 января 2020 года
+2
Катя, ты как всегда ОГОНЬ! ржу с твоих комментариев!

17 января 2020 года
0

17 января 2020 года
+2

17 января 2020 года
+1
Да, это правильно. Я ещё у одной девочки здесь подсмотрела 2 сырника со сметаной именно на завтрак. Тоже можно иногда.

18 января 2020 года
+1
Это вкусно))

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
0

17 января 2020 года
+1
Так это понятно все

17 января 2020 года
0

17 января 2020 года
+1
Обожаю квашеную капусту с клюквой. Покупаю в Пятерочке. Еще беру на развес в овощных ларьках, они ее дома квасят и потом продают. Еще морковь по-корейски, бочковые огурцы и помидоры. Эх, раззадорила ты меня Надюша. Придется после работы картошку жарить и соленья доставать

17 января 2020 года
+1
Ага))) Прощай на сегодня диета))))

17 января 2020 года
0

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+1
Девы, ну вы чего! Теперь и я все это хочу съесть

17 января 2020 года
+1

И побольше, побольше!!!!

17 января 2020 года
+1
Ну кстати нет. Так прям чутка того, чутка сего

17 января 2020 года
0
Ну, чутка тоже неплохо))) Но заморачиваться дольше по времени)))

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+2
Даже чутка на ужин ни-ни. Всё в обед такое. Вкуснющее

18 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+2
TINATI87 пишет:
бочковые огурцы и помидоры.
обожаю зеленые бочковые помидоры до дрожи!Знаю,что,если куплю банку 2 л-то буду нарезать и нарезать круги вокруг не,пока не прикончу.Поэтому просто не покупаю...Нет,понятно,что калорий там "с гулькин нос",но калории прилипают ,когда есть с...а уж о соли и потом отеках я молчу.Поэтому и помодоры и соленые огурцы ,и вообще что-то "эдакое,домашнее,наше"я готовлю только когда приезжают подруги.И удачно потом им сплавляю гостинчики.Никто из них не имеет лишнего веса и им приятно вернуться домой и не стоять у плиты.Да и "для себе одной"часто и не приготовишь некоторые блюда.В последний раз,когда гостила подруга-я специально "приурочила"рассольник и оливье.Рассольник стрескали,а оливье уехал с ней в судочке.И тушеная капуста,и корейская морковь.А я всего попробовала,кроме рассольника-его ела "от души".И,как говорится "и волк сыт,и весы не страдают".

17 января 2020 года
+1
Катюша, умничка!!!
Я думала, капуста квашеная отёк и прибавку не даст - граммов 50-то и съела всего...
Ан нет

17 января 2020 года
+6
Надя, причина твоих отеков не только в капусте, а в куче соли в твоём питании - соленые огурцы, сосиски, жареная картошка, пельмени, икра сазана. Везде соль.
А то, чем соль можно обезвредить - много сырых овощей - нет в меню. Соответственно день через день отёки.

Если что-то хочешь изменить, то начинай хотя бы читать этикетки, если у вас соль пишут.
Если не пишут, то и так ясно где соль.

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+4
«А Васька слушает да ест (соль пудами и отекает)»

Потому как сегодня рыбки соленой захотелось, завтра капусты, послезавтра сосисок, а как, ну как себе любимой отказать

17 января 2020 года
+1
Да вот же))) Нет никакой возможности себя не побаловать)))

17 января 2020 года
+1
У нас пишут где соль. Я покупала морскую капусту и там 3 раза было написано соль

17 января 2020 года
+2
А пишут сколько? У нас пишут сколько грамм соли в 100 граммах продукта.

17 января 2020 года
+1
К сожалению граммовки нет, только догадываться.

17 января 2020 года
+2
Жаль.
У нас по закону обязаны граммы давать, хотя я иногда и не уверена насколько это верно.

Ориентируюсь по задержке жидкости в организме. Это самое верное.
Ну и этикетки читать отрезвляет.

17 января 2020 года
+2

18 января 2020 года
+1
Может Надежда не совсем в курсе, как правильно составить меню. Вы ей примерное напишите.

18 января 2020 года
+2
Анжела, Надя очень даже в курсе. Просто капуста, огурчики и сосиски важнее и интереснее

18 января 2020 года
+1
Анжела, и писали, и советовали)))
Вот такая я бестолковая и слабовольная)))

17 января 2020 года
+1
Баст пишет:
обожаю зеленые бочковые помидоры до дрожи
и я , и я!!

17 января 2020 года
+1

18 января 2020 года
+1
чин-чин

18 января 2020 года
+1
Даёшь зелёные помидоры!!!

17 января 2020 года
+2
Капуста - это прям

Хоть сейчас иди за ней

17 января 2020 года
+1

А под стопарик так бы хорошо зашла
Но у меня сейчас сухой закон

17 января 2020 года
+1
Old_14 пишет:
А под стопарик так бы хорошо зашла
И не говори

Old_14 пишет:
сухой закон
И ты молодец! хоть это мера и вынужденная,но все равно молодечик прям

17 января 2020 года
+1
Думаю, продержусь до апреля))) А там видно будет))

17 января 2020 года
+1
Old_14 пишет:
А там видно будет)

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+1
Мне тоже нельзя теперь до середины апреля. Давай держаться вместе против рюмашки

17 января 2020 года
0
Давай. Я вообще-то и дольше хочу...
Просто если начну, то сложно будет, во-первых, в меру, а во-вторых, остановиться...
Понятно, что совсем от алкоголя отказаться смогу вряд ли, но продержаться 4 месяца - вполне реально))

17 января 2020 года
+1
Нет, дольше я не хочу. Там май, шашлыки, праздники и т.д.

17 января 2020 года
+1
Да вот же)))
Значит, до майских праздников)))

17 января 2020 года
+1
И у меня такой ужин вчера был. Капусту сама солила.

17 января 2020 года
+2
Умничка!!!
И тоже с рыбкой?

17 января 2020 года
+1
Да, только у меня горбуша .

17 января 2020 года
+1

Вкуснятина)))

17 января 2020 года
+1
Надюша, привет!
С пятницей
Old_14 пишет:
2 йогурта с крыжовником во "ВкусВилле"
Вкусный?

17 января 2020 года
+2
Катюша, привет!!!
Очень вкусный и не очень сладкий))) С кислинкой))

17 января 2020 года
+1
Смотрю на него давно

17 января 2020 года
+1
Раньше я его часто покупала. Но 47 руб. - жаба задушила)))
А вчера за капустой квашеной целенаправленно зашла, а мимо него пройти не удержалась, купила)))

17 января 2020 года
+1
Да цены во ВкусВилл кусаются.
А капусту тоже там берешь?

17 января 2020 года
0
Первый раз взяла.
Сначала в "Перекрёсток" зашла. Посмотрела состав - уксус и консервант. Не стала брать.
Во "ВкусВилл" зашла наудачу. Там состав устроил, хоть и в 2,5 раза дороже.
Кстати, на вкус - класс!!! В меру кислая, но приятная. И капуста порезана тонкими длинными полосками, а не ломтями)))

17 января 2020 года
+1
Так аппетитно рассказываешь капусты сразу захотелось

17 января 2020 года
+1

Так вперёд))))

17 января 2020 года
+1
Да забыла купить, так хотела щей кислых сварить, а про капусту забыла. Завтра-послезавтра куплю и на неделе сварю

17 января 2020 года
+1

18 января 2020 года
+2
Мне кажется, сейчас обычные, не самые полезные, дороже стоят) а у этого, наверное состав лучше)

18 января 2020 года
0
Ну, эта сеть позиционирует себя как сеть магазинов здорового питания. Так что - возможно.
Но и цены там повыше))

20 января 2020 года
+1
Я знаю,) и до нас дошёл прогресс, они открыли магазины в Ярославле)
Но, ещё не была, далековато от меня) по меркам нашего города

20 января 2020 года
0
Поняяяятно))

17 января 2020 года
+2
Надяяяя, шейпинг утром - это подвиг!!!
ванна с пеной
аааааа, я тож хочу сегодня, надеюсь, фильтр сменю и наплаваюсь тогда от души
Филечка красавчик!!!

17 января 2020 года
0
Не))) Подвиг был бы, если бы весь час сделала))) Но тогда бы не успела перед работой погулять)))
Выбор - в пользу прогулки)))

А почему фильтр сама меняешь? Может, хоть соседа попросить???
Филя - да, поросёнок вредный, но симпатяжный)))

17 января 2020 года
+1
сама, потому что нет мужских рук поблизости
брат работает сутками, мой МЭН в командировке (да он бы и не стал менять), сосед алкаш (не люблю алкашей)…
***
и всё равно утром шейпинг подвиг! я утром бодрянку делаю минимум 5 минут...на большее нет желания...а тут полчаса!!!

17 января 2020 года
0
40 минут!!!

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
0

17 января 2020 года
+1
Надя,искренне завидую твоему умению планировать день,а твои ранние подъемы прям восхищают
Филька красавчик
Мужья они такие-боятся нас потерять вот и подкармливают

17 января 2020 года
+2
Если не планировать, то ничего и делать неохота будет, а тут вроде бы и как себе слово дала, да ещё и на весь сайт пообещалась)))
Филя - да))) Особенно, когда дрыхнет и не кусается)))

А ведь мужа просила, и он даже обещал)))
Но не будешь есть, что он приготовил - обижается))) Ну что с ним будешь делать...

17 января 2020 года
+6
Old_14 пишет:
не будешь есть, что он приготовил - обижается)))
Надь,а твой муж-важнее тебя?Т.е ты не можешь обидеться на то,что он совершенно не прислушивается к тебе,готовит то,что тебе "не очень",еще и ведет себя как подросток?Мне кажется,что ты из женщин "и коня,и в избу"-вот и сложи руки в боки и донеси,что для тебя это ВАЖНО!Если важно,конечно.

17 января 2020 года
+2
Я Надю понимаю) на маму ворчу, а сама добавки прошу

17 января 2020 года
+3
Вот видишь:ты подаешь совершенно противоположные "сигналы"-вроде ворчишь,а добавки просишь.А мама запомнит только "добавки",это же мамы...
Так и Надюха:вроде обижается,но не всерьез.Всерез-она бы швырнула в ведро картошку(ну,или,назад на сковороду)и поставила руки в "главную позицию украинской камасутры" -т.е в бока.И показала мужу ,что ей "пофиг на каком ухе у него тюбетейка".

17 января 2020 года
+2
Катяяяя вот позу такую знаю! но что она из Камасутры

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+3
natiur пишет:
но что она из Камасутры
(это мой личный перевод,адаптированный).Называется:"Сейчас кто-то получит...звезды!"

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+2

17 января 2020 года
+1
Девчонки, ржу с вас
Настроение подняли

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
+1
Ну так это же мы просто ворчим... как можно отказаться, если вкусно)

17 января 2020 года
+1
Спокойно отказаться, если знаешь зачем. Муж каждый вечер ест шоколад и мороженое у меня под носом, я кремень. Но теперь он разжирел и все, его сладкие деньки закончились С пн на диету сядет

17 января 2020 года
+1
В принудительном порядке?

18 января 2020 года
+1
Да, в принудительном порядке. Я говорила не есть столько и по вечерам, но меня муж не слушал. Я подождала, пока он полнее станет, чтобы наглядно было видно, чем это черевато. У нас ветеринар даже кота сказал на диету посадить Потому что разжирел

18 января 2020 года
+1
бедный котик))) Теперь от коллектива точно не оторвётся)))

18 января 2020 года
+1
Он давно уже на диете, похудел. Лучше так, чем ранняя смерть котика

18 января 2020 года
+1
Это несомненно!!!!

17 января 2020 года
0

17 января 2020 года
0
Эх....

17 января 2020 года
+3
Нет ну как это обижается? Бывает супруг обижается, что жена не пьёт с ним и становится алкоголичкой. Или, что не колется с ним и становится страшно писать, наркоманкой.
Грубоватое сравнение. Не обижайся. Но ведь за компанию и жид повесился.

Мой когда готовил ужин, я канеш рада была, так как уставшая с работы домой приходила поздно,
но если посолил-не ела.
Стал солить только в тарелке уже.

18 января 2020 года
+1
Блин, уже месяца три воспитываю. Иногда помнит, иногда - нет)))
Ничего, капля камень точит)))

17 января 2020 года
+1
Твой муж мне мою маму напоминает! Все с такой заботой и любовью готовит, все такое вредное, но очень вкусное! И мы хоть и ворчим, зачем такое вредное готовить, все же уплетаем все это за обе щеки (еще и добавочку можно попросить )

Раззадорила аппетит, поеду к маме) у нее там наверняка какие-нибудь вкусняшки есть)))) у меня сейчас стресс, мне сейчас можно

17 января 2020 года
+2
Что за стресс? Зачем стресс?
Капусту квашеную в помощь))) И маму - как терапию)))

17 января 2020 года
+1
И маминых блинчиков еще

Ну... правильнее будет сказать не стресс, а очень напряженная и нервенная обстановка в моей голове.

Но пока, тссссс Обо всем попозже)

17 января 2020 года
0
Как скажешь, дорогая!!!
А капуста с блинчиками - весчь!!!

17 января 2020 года
+2
Нарушаем, ай-яй-яй
И я оценила прелесть утренних занятий, такой бодряк потом Только у меня не трени, а прогулка с Зюзькой- это и силовая и кардио вместе. А сегодня еще и катание на попе с горы

17 января 2020 года
+2
Ну, с Филькой не погуляешь))) Да и попой по асфальту - совсем не в кайф)))

17 января 2020 года
+1

У тебя и так утром треньки, не до прогулок. И то, ты до работы по 3 остановки ходишь

17 января 2020 года
+2
а я вот завтра утречком с Рубляном собираюсь гульнуть пойдем лес проведаем...если будет сильно грязно, тогда просто в переноске пошляемся

17 января 2020 года
+1
Ждем фотоотчетик

17 января 2020 года
+1

17 января 2020 года
0
А он в переноске нормально гуляет? Побегать не просится?

19 января 2020 года
+1
иногда рвётся...но я ж контролирую, держу за ошейник!

19 января 2020 года
0
Поняяятно)))

17 января 2020 года
0
Точно))) Правда, раньше, на прежней квартире, через парк шла, а сейчас вдоль 6-полосной улицы с бешеным движением...

17 января 2020 года
+1
Ох , Надюш , теперь и мне капустки квашеной захотелось

17 января 2020 года
+1
Присоединяйся!!!

18 января 2020 года
+1
Дык я только с радостью !

18 января 2020 года
+1
У меня ещё осталась))) Как раз к сегодняшнему плову)))

17 января 2020 года
+1
Макароны с пельменями меня добили, какое интересное сочетание. Проведи с мужем беседу воспитательную, а заодно и с собой. Если он не на диете и хочет есть все, это его право, но тебя саботировать не давай. Даже из лучших побуждений.

17 января 2020 года
0
Почти каждый вечер провожу)))
Головой кивает слон, и продолжает делать по-своему))


Оставить свой комментарий
B i "