Главная > Дневники > Дневник пользователя alena rz2020

Итог 2-го дня 16.01.20

Всем прифф

сдвигов в весе нет, вот и фишечка моего организма проявляется, теперь на каждые -2 кг будет стояк веса по 1-2 недели и эт короче норма для меня. Ну и наверно в принципе, для кожи это тоже хорошо (я себя так успокаиваю

)В 19 году так и происходило! Ну это ладно, теперь о "главном" для самой себя:
1) взвешивание раз в неделю(дабы избегать истерик типа "я за ночь не похудела на 50 кг, шо собс-но за хрень?!

)
2) отчет по весу буду писать раз в неделю
3) отчет по объемам 1 раз в месяц

С какой периодичностью ты взвешиваешься?

Опрос завершен.

Каждый день

2 (33%)

На дню пару раз

0 (0%)

Пару раз в неделю

4 (67%)

Пару раз в месяц

0 (0%)

Не взвешиваюсь,смотрю на объемы

0 (0%)

Всего проголосовало: 6

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1908227/]Итог 2-го дня 16.01.20[/url][/b]

          С какой периодичностью ты взвешиваешься?
          [url=https://www.diets.ru/post/1908227/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1908226_8a8a95c3.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 6 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1908227/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Итог 2-го дня 16.01.20</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">С какой периодичностью ты взвешиваешься?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1908226_8a8a95c3.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 6 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: жируходи, худею, стану стройной

Рейтинг: +10

alena rz2020

17 января 2020 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1908227/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итог 2-го дня 16.01.20</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/62880/">жируходи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8611/">стану стройной</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем прифф  сдвигов в весе нет, вот и фишечка моего организма проявляется, теперь на каждые -2 кг будет стояк веса по 1-2 недели и эт короче норма для меня. Ну и наверно в принципе, для кожи это тоже хорошо (я себя так успокаиваю  )В 19 году так и происходило! Ну это ладно, теперь о "главном" для самой себя:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1908227/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1908227/
              ]Итог 2-го дня 16.01.20[/url][/b][/size]
              Всем прифф  сдвигов в весе нет, вот и фишечка моего организма проявляется, теперь на каждые -2 кг будет стояк веса по 1-2 недели и эт короче норма для меня. Ну и наверно в принципе, для кожи это тоже хорошо (я себя так успокаиваю  )В 19 году так и происходило! Ну это ладно, теперь о "главном" для самой себя:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1908227/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alena rz2020:

Пью кофе, курю, пью кофе... Замкнутый круг
Беда бедовая или я посчитала кбжу
• Итог 2-го дня 16.01.20
Итоги 1-го дня (15.01.20)
Я, обязательно, верну себе стройность!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Комментарии:

fantastic_beast

18 января 2020 года

Я объёмы мерю раз в неделю. Раньше вес тоже раз в неделю мерила, а тут зарегилась и чаще на весы встаю, бесит напоминание с боку на сайте

А так, вес написал и уже ничего не бесит.
У меня сейчас вода уходит, а через неделю, другую встану на месте, а если ещё силовые будут, то вес скакать начнёт...
Но меня больше беспокоят объёмы, если честно

Ответить

alena rz2020

(автор поста)

18 января 2020 года

Для меня тоже объемы как то по-важнее,вот хочу размер одежды 48-50 на данный момент,а какой уж вес будет,уже вроде не так важно.

↑ Ответить

fantastic_beast

18 января 2020 года

Может калорийность все время не держать на 1400, а горками идти, т. е. день 1400, день 1600, день 1400 и т. д.
Я смотрю дневники девочек и многие, когда вес встаёт, так делают. И вроде двигаться начинают..
Пойду сама по изучаю эту тему ещё.

↑ Ответить

alena rz2020

(автор поста)

18 января 2020 года

"качели" ккл я делаю обязательно. Иначе так сума сойти можно)) каждый день на одну цифру выводить. В Борменталь вообще 800-1200 ккл (пару лет назад там была) и я считаю,что я себя загнала в яму с таким калоражем. Прибавляла потом как положено по 50 ккл в неделю и разнесло меня обратно с таким же успехом как и похудела. Самое главное дефицит от основного обмена создать и все,худеть хоть и медленно но будешь)

↑ Ответить

fantastic_beast

19 января 2020 года

800 калорий

Я на 1200 смотрю на все голодными глазами, а 800... Ну, ты и зверь

Пошла гуглить, что такое Борменталь

↑ Ответить

alena rz2020

(автор поста)

19 января 2020 года

Ты шо,по всей стране хваленые клиники доктора Борменталя. Раньше по телеку программа была "я худею на нтв" они там по этой методике и худели. Как правило,если посмотреть инстаграммы и личные странички прошлых участниц,мало кто рохудел еще,кто то стоит на том же весе 5-ти летней давности,кто-то набрал обратно. Все такие инста-блогеры. Вот если посмотреть на участников "взвешанных и счастливых" вот там более менее все дальше худеют и кто похудел дальше себя держат. Но как их там дрюкали с физ нагрузками мама дорогая

мменя в такой лагерь загони и я через 4 месяца буду секасной бомбой

↑ Ответить

fantastic_beast

19 января 2020 года

Я такие передачи стороной обходила, пока курила вес был в норме. Были скачки в весе и в объёмах, но гастритная диета в полгода и все ок. Да и здоровье было лучше. А вот сейчас нагоняю все что упустила

А гуглю ради любопытства

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!