Доброго всем дня или вечера. Отчетик за 3 дня. Завтраки в основном у меня состоят из яиц либо это омлет либо просто яичница, вчера делала японский омлет с начинкой. Обед тоже почти тоже одинаковый- супа с фрикадельками наварила большую кастрюлю и вот наконец-то сегодня его доела. Менялись только салаты- это была или капуста квашеная или кимчи или салат из пекинки. Ужин разная капустка с котлетками. Только ужин сегодня это кофе с яйцом
и салатик из пекинской капусты с яйцом, огурцом и авакадо. Кофе не айс, мое мнение. А еще купила наконец-то имбирь и по совету моей виртуальной подруги
сделала имбирный настой. Теперь пью чай с имбирным настоем. Хотя раньше часто делала его, но что то подзабылось. А еще наконец-то нашла метровую ленту и сделала замеры. По 1 сантиметру ушло с талии и с бедер. Грудь на месте
В этот раз меньше чем раньше, но были праздники и ленивые деньки.
Буду стараться и дальше на благо своего здоровья и красоты. Всем приятного вечера и хороших результатов.
Но добавляю, когда вспомню, что имбирь в доме есть )))
Сок вообще легко добывается - свежий имбирь перекрутить на мясорубку и через марлю выдавить сок. Его много в корне. И стоит хорошо в холодильнике, и замораживаю кубиками.
Можно и в питье добавлять.
Надо бы 1 кусочек мяса только с ним поджарить.
Когда-то что-то пекла и добавила имбирь. Мне сказали - интересный вкус. Но там была еще и тыква, так что не знаю, что гости учули - имбирь или тыкву. А сама я тот пирог не ела.
Оооочень тонкий вкус, но приятный. В мешанине других специй выделить имбирь будет трудно.
Это что касается мяса. В напитке наверняка будет по-другому как-то.
точно пока навсегда
А кофе да, очень на любителя. Ну попробовала, поняла что не твое)))
По сантиметру - это хорошо!!! Лучше медленно, но верно!!!
А с имбирём вкусный чай: имбирь и корица; зелёный чай, цедра апельсина, имбирь; только заваривать лучше в термосе.
не поняла что ты имеешь ввиду
н если считать периодическим голоданием. Я обычно вечерами чай пью - это можно. это не еда. А с имбирем?
чай это вода и думаю считать едой не надо.
Ну а ответ был в целом - есть пищеварение, значит не голод.
я в свое время голодала и не по одному дню и пила воду с лимоном. Мне это помогало. Мое мнением что все таки пищеварение отсутствует.