А уходит ли вес при выходе из диеты?

Еще как уходит. И даже после выхода. Главное-не начинай есть хлеб и сладкое.

мне вчера так захотелось сладенькое ))) гости пришли притащили тортики целых 2 ))) я думала с ума сойду !!) еще целый торт остался ((( мужу сказала быстро ешь если не хочешь что бы у меня крыша поехала.. Наверное сахар мой упал

Всем большой привет! Сегодня я прилетела из Турции! Очень хорошо отдохнула! И скажу что придерживаться диеты было даже легче чем в Москве ! Куча овощей йогурт мясо рыба чай кофе ну вообщем всё что надо для протасовки! Правда разок съела маленькое пироженное с мёдом и попробовала ложечку соснового мёда! Ну и 100 г сухого вина ! Вот и все мои пригрешения! А так ходила на массаж плавала и делала по утрам зарядку! Вес прежний ушло 4 кг когда уезжала т е 12 дней назад! Сыр ела по-моему нежирный типа чечел ! Ну вот вроде отчиталась!

Молодец! А то многие расслабляются на отдыхе. А то, что немного вкусненького поела, даже хорошо.Может пока больше не захочется.

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! И ВАМ УДАЧИ В НАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ДЕЛЕ !

мне вот тоже интересно уходит вес или нет при выходу...у меня на 5ой неделе застыл и ни куда..........расстраиваюсь уже прям не могу

Был момент, когда вес застыл и держался 2 недели примерно-точно не помню.Это было, когда рыба-курица начались. Очень подмывало снизить калорийность, но удержалась. Потом прочитала у борменталочек про то, как раскачать метаболизм, гуляя по коридору калорийности. За несколько дней вес стронулся. Может он и сам стронулся. Но главное, что и на выходе, и после выхода вес понемногу уходит. Главное-не начинать есть как раньше. То есть, никаких сладостей и жареностей. Причем, за время диеты так привыкаешь, что потом вообще не хочется. Ну если сила воли есть, то после выхода можно включать сладкое типа зефира или черного шоколада, но утром.Есть же правило, что углеводы утром, белки с овощами в обед, а на ужин овощи и кефир. У меня за диету и за выход ушло около 7, но потом постепенно еще 5, без всяких диет.