День 1

Вес - 68.8 (фото забыла сделать)
Прснувшись немного размялась и 10 мин позанималась на степпере.
Завтрак - 2 жаренных яйца (без масла) + кофе черный без сахара - 130 ккал
Пешком до работы - 25 мин.
Обед - 100 гр огурцов (76 г) и помидор (26 г) - 15 ккал
Сразу пишу что будет на обед т.к. я ленивая жопка и в магазин за вкусняхами идти влом, а на работе кроме чая и кофе у меня ничего нет, поэтому ем только то, что я взяла с собой.
Пошла прогуляться на обеде, чутка заблудилась во дворах, зато нашла большую лестницу, теперь знаю где надо гулять))
Пока все, ждем вечера - ужина и тренировки)
Тэкс, а вот и вечер) После работы поужинала (нехило так, но в пределах нормы), расписывать влом, поэтому скидываю фото. Далее уснула (надо было это сделать сразу после нормальной еды, а не пить чай с вкусняхамм), проспала до пол 11. Встала, ужаснулась, попинала себя чтобы пошла потренировалась, успокаивая себя тем, что треня в принципе короткая.
В итоге я: чутка размялась, поприседала 30р, сделала выпады 30 р, пресс опять-таки 30 р и самое тяжелое - бег 10 мин со скоростью черепахи и дистанцией всего 0.5 км, печаль(( Зато после него я как выжатый лимон и выгляжу в принципе также, что дает илюзию прекрасной тренировки. В общем, скидываю фотки и иду спать.