Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Ужин пропускаем?

Добрый всем день, нужна помощь...
Система позабыта позаброшена и вес вернулся

Многое позабылось, как оказалось. А "немного не точно, но пойдет" - не работает.
Если со списками понятно, хотя как то стало сложнее придерживаться
Я вычитала, что ужин ближе к 18, а если нет то пропускаем
Я не помню, что бы раньше пропускала
Может что то путаю, подскажите
У меня 3 раза в неделю пилатес, прихожу в 19-00, пока выгуляю собаку - минимум 19-30
Значит 3 раза ужин нужно пропускать

Тэги: ужин, поздно

Рубрика: Ужинаем с пользой

Рейтинг: +9

allenKa_72

20 января 2020 года

333

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1908545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ужин пропускаем?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/73351/">поздно</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1908545/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020jan/20/28/3863885_13493-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый всем день, нужна помощь...<br>Система позабыта позаброшена и вес вернулся<br>Многое позабылось, как оказалось. А "немного не точно, но пойдет" - не работает.<br>Если со списками понятно, хотя как то стало сложнее придерживаться<br>Я вычитала, что ужин ближе к 18, а если нет то пропускаем<br>Я не помню, что бы раньше пропускала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1908545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1908545/
              ]Ужин пропускаем?[/url][/b][/size]
              Добрый всем день, нужна помощь... Система позабыта позаброшена и вес вернулся Многое позабылось, как оказалось. А "немного не точно, но пойдет" - не работает. Если со списками понятно, хотя как то стало сложнее придерживаться Я вычитала, что ужин ближе к 18, а если нет то пропускаем Я не помню, что бы раньше пропускала Может что то путаю, подскажите... [b][url=https://www.diets.ru/post/1908545/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

Ваша мамочка Валя

20 января 2020 года

Да,пропускаем!Всегда так было! А до занятий нет возможности? Девочки пьют питьевой йогурт,фрукт разрешенный системой.Да всегда можно системное что-то придумать!

Ответить

юбочка-Юля

20 января 2020 года

Ну почему же пропускаем. Лёгкий белковый ужин, не более 100г. Если кефир, то можно и 200г.

Ответить

Ваша мамочка Валя

20 января 2020 года

По Миримановке-пропускаем! Нет питания после 18! Никаких кефиров!

↑ Ответить

юбочка-Юля

20 января 2020 года

А понятно! На Миримановой. Я в 17 ужинаю.

↑ Ответить

uik

21 января 2020 года

книга гласит иное,все допустимо.

↑ Ответить

allenKa_72

(автор поста)

20 января 2020 года

Спасибо, сегодня был кефир.Попробую пока кефир или йогурт.Совсем пропустить наверное пока не смогу

Если буду кушать перед тренировкой, не смогу заниматься.
Говорите всегда нужно было пропускать

,а я и раньше не пропускала, если конечно не было совсем поздно

Ответить

Ваша мамочка Валя

20 января 2020 года

То,что Юля Вам написала- она не знает систему.Можно ,в экстренных случаях -когда праздники-сыр.Да,проблема с этим у многих.А ведь многие и в ночь работают...Как-то подстраиваются все! Но вот -система такая!

↑ Ответить

Майраша

21 января 2020 года

я когда была на Миримановой в фитнесклуб брала с собой коктель белковый или там покупала и пила его.

Ответить

Тоньша1

22 января 2020 года

Я вот не могу без ужина , тут уж как то под себя надо подстраивать .Или в 7 там в 8 по системе или уж после 10 пол холодильника ( тогда уж не до системы)

Ответить

Лучик Надежды

16 февраля 2020 года

Ответить

Vallderama

19 сентября 2021 года

Я прям в спортзале в 18.00 ела и двигалась дальше

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.