У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя swetlana tersckaya

90-дневная диета от Светы (день 9-ый Белковый)

Девочки, привет!
Вот такой салатик был вчера разделен на два приема:

Мои результаты за 8 дней:
13.01.2020 - 90,6 кг (старт)
14.01.2020 - 90,1 кг
15.01.2020 - 89,1 кг
16.01.2020 - 88,5 кг
17.01.2020 - 88,0 кг
18.01.2020 - 88,0 кг
19.01.2020 - 87,4 кг
20.01.2020 - 87,4 кг.
21.01.2020 - 87,0 кг
Отвес:-3,600

Сегодня у нас 9-ый день, наверно самый любимый БЕЛКОВЫЙ день, наконец-то можно съесть мясо

В планах:
Завтрак: 2 яблока, 1 чашка зеленого чая
Обед: мясной бульон, мясо тушеное с овощами, 1 кус. хлеба бездрожжевого
Перекус: кусочек сыра адыгейского и стакан кефира
Ужин: творог заправленный натуральным йогуртом и кусочками яблока

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, 90-дневная диета

Рейтинг: +5

swetlana tersckaya

21 января 2020 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1908659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90-дневная диета от Светы (день 9-ый Белковый)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, привет!<br>Вот такой салатик был вчера разделен на два приема:<br>Мои результаты за 8 дней:<br>13.01.2020 - 90,6 кг (старт)<br>14.01.2020 - 90,1 кг<br>15.01.2020 - 89,1 кг<br>16.01.2020 - 88,5 кг<br>17.01.2020 - 88,0 кг<br>18.01.2020 - 88,0 кг<br>19.01.2020 - 87,4 кг<br>20.01.2020 - 87,4 кг.<br>21.01.2020 - 87,0 кг<br>Отвес:-3,600...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1908659/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1908659/
              ]90-дневная диета от Светы (день 9-ый Белковый)[/url][/b][/size]
              Девочки, привет! Вот такой салатик был вчера разделен на два приема: Мои результаты за 8 дней: 13.01.2020 - 90,6 кг (старт) 14.01.2020 - 90,1 кг 15.01.2020 - 89,1 кг 16.01.2020 - 88,5 кг 17.01.2020 - 88,0 кг 18.01.2020 - 88,0 кг 19.01.2020 - 87,4 кг 20.01.2020 - 87,4 кг. 21.01.2020 - 87,0 кг Отвес:-3,600... [b][url=https://www.diets.ru/post/1908659/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник swetlana tersckaya:

90-дневная диета от Светы
90-дневная диета от Светы (день 11-ый Углеводный)
90-дневная диета от Светы (день 10-ый Крахмальный)
• 90-дневная диета от Светы (день 9-ый Белковый)
90-дневная диета от Светы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

21 января 2020 года

ого, поздравляю!!!!!!!
шикарный результат!!!

Ответить

swetlana tersckaya

(автор поста)

21 января 2020 года

Спасибо

↑ Ответить

NastasiaRej

21 января 2020 года

Супер результат у вас! продолжайте в том же духе

Ответить

swetlana tersckaya

(автор поста)

21 января 2020 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

elka_pavlovna

21 января 2020 года

Вот это результат! Молодчина!

Ответить

swetlana tersckaya

(автор поста)

21 января 2020 года

Спасибо!

↑ Ответить

alinas13

21 января 2020 года

Круто

, так держать

Ответить

swetlana tersckaya

(автор поста)

21 января 2020 года

ОК!

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

90-дневная диета от Светы (день 9-ый Белковый)

Дневник swetlana tersckaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"