Всем привет!!!
Сначала очень интересные события)))
1. ВЫПАЛ СНЕГ!!! УРА!!! ЗИМА!!!
2. Везёт меня муж на станцию. Через с. Павловское. Подъезжаем - проезд закрыт, тусуются 3 типа на машине, и всё перекрыто.
Муж спрашивает - мол, проехать можно?
Те - нет.
Муж - а как же мне жену довезти?
Те - никак.
Муж - мне только до станции...
Те - ну ладно.
Пропустили. Муж вдогонку - а чего случилось то???
Те - кино снимаем.
Муж (офигевший) - какое?
Те - Про вампиров)) Мы - от ТВ-3)))
Так что теперь ждём премьеру))))
Кстати, я уже в электричке была, любимый звонил, говорит - еле выехал, на выезде тоже всё перегорожено)))
Вот так вот!!!
Мой вчерашний Дневник хорошего настроения:
Оставшиеся вчерашние планы:
8. Обед маленькими порциями -
есть!!!
9. 2 остановки пешком вечером -
есть!!!
10. Перемерить 12 платьев в Вайлдберриз. И купить одно или два))) А может, и не купить))) -
ну что, поехали)))
Не в обиду деревне, но в этом платье она рулит!!!
Ужасный ужас!!! Ну почему на моделях так классно смотрелось? Даже в размере плюс!!!
Такая же беда)))
Очень к телу приятное))) Кашемир... прямо снимать не хотелось...
Но... посмотрела в профиль, и... Эх...
Контраст приятный. Но - мешок. Кстати, это костюм.
Такое платье, а сверху - блейзер
Платье 50-го размера, а блейзер я вытащила из 48-го. Совсем по-другому смотрится!!!
Котики... Но - балахон
Котики... и НЕ балахон)))
тоже на модели смотрелось супер...
Ну что? как вы думаете, каким был мой выбор и был ли?
11. Сдать джинсы в ателье - заменить молнию -
есть!!!
13. Лёгкий ужин - хм... После такого лёгкого фруктово-овощного дня муж решил испортить всё))) Варёная картошка и жареная свинина)))
Но я честно картогшку отложила на другую тарелку, а положила припущенные кабачки)))
В результате мой ужин был таким, ещё у мужа утащила салатик из огурцов, зелёного лука и сметаны)))
14. Спать не позднее 22-30 - провозилась до 23-00. да ещё выслушала упрёк, что сижу на кухне, на сайте, и любимому внимание не уделяю. А он сам сидел, в телек пялился. Можно сказать - отомстила))) Но сегодня прилипну вечером к нему, пусть не жалуется)))
А на кухне я сидела по той причине, что муксуном занималась)))
Рыбку выпотрошила, порезала. Лук и помидорки замороженные притушила. Сверху - рыба
На рыбу смесь из тёртого сыра, майонеза (остатки) и сметаны. А после закипания по рецепту нужно было сок лимона выжать, а я его просто порезала и кружочками разложила)))
Ещё не пробовала, это мой ужин)))
Кстати, картинка с лазерной вышивкой - дочь мужа сделала за ыечер:
Сегодняшние планы:
1. Подъём в 5-00
- есть!!!
2. Степпер 15 минут -
есть!!!
3. Упражнения на пресс - 30 минут -
есть!!! Только в обратном порядке - сначала пресс, потом степпер))) И ещё, в занятии 3 круга. И потом кардио. Но по времени я сделала 2 круга, а вместо кардио как раз пошагала на степпере)))
4. Душ -
есть!!!
5. Завтрак: блинчики с печенью и кефир -
заменила. Так как оставалось полпачки творога, его и взяла на завтрак + груша + банан + кефир)))
6. Собраться на работу: 2-й завтрак, обед и полдник - есть!!!
1-й перекус: бульон с сухариками и яйцом
Обед: картошка варёная и капустное рагу
2-й перекус: яблоко
Ланч: салат с крабовыми палочками
7. 3 остановки пешком -
есть!!! Изменила маршрут - пешком шла не до работы, а от станции)). Прошагала 6 000 на 9-43))) Бодрость - отличная!!!
8. Обед маленькими порциями - это уже потом))) Завтра отчитаюсь
9. 2 остановки пешком вечером
13. Лёгкий ужин
14. Спать не позднее 23-00
Добавляю пункты:
15. Забрать джинсы из ателье. Капец, купила за 1 300, а поменять молнию - 550 руб.!!!
Грабёж!!! А ушить (я синие хотела) - 1 200, а стоят они 2 000!!! Почти дешевле новые купить!!!
Планы на завтра:
1. Подъём в 5-00
2. Степпер 20 минут
3. Растяжка - 20 минут (решила отдохнуть)))
4. Планка - 10 минут
5. Душ
6. Завтрак: блинчики с печенью и кефир
7. Собраться на работу: 2-й завтрак, обед и полдник
8. 3 остановки пешком
8. Обед маленькими порциями
9. 2 остановки пешком вечером
13. Лёгкий ужин
14. Ванна с пеной
15. Маска
16. Спать не позднее 23-00
Кстати, после вчерашнего "лёгкого" дня - на весах -200 г))) Хоть я и не хотела взвешиваться, но интересно ведь было)))
Всем хорошего четверга, всех обожаю!!!
Всем привет!!!
По спорту - зачёт тебе!
Мужу твоему хочется в глаз дать, сам с лишним весом и тебе никаких шансов не даёт.
Про платья - я в шоке как и в прошлый раз, даже писать ничего не хочу
Но борьба только начинается))) Сегодня даже картошку не положил, только рыбку и кабачки))
Просто хочет, чтобы после работы вкусно было...
Ему трудно перестраиваться. но он старается!
Я не говорю что твой муж плохой, я говорю, что где-то ты была не настойчива или ты сама делаешь себя и своими потребностями не важными.
Видимо, придётся действовать жёстче))
Разучилась)))
Просто нужно понимать, что, в основном, человеку, тебя обидевшему, твои переживания по фигу. А ты тратишь время и саму жизнь на негативные эмоции))) Зачем?
Я даже почти всегда мириться первой подхожу. если, конечно, сама накосячила)))
Но обид никогда не держу.
Да и люди, которые тебя обижают, обычно передают это эстафетой: их обидели - тебя обижают.
Например, у мужа на работе проблемы, а он дома своё напряжение и зло на тебе сорвал. Ты - на детях, дети - по-своему обратно тебе что-то сделали...Так не лучше, если на тебе эта цепочка и закончится? Подуться пару минут, и всё отпустить)))
У нас есть родственники, которые вообще одни полуфабрикаты едят и детей этим кормят (правда удивляются почему все три дочки с проблемами и серьезными проблемами ЖКТ) типа это же нормальная еда
Так , что у Нади просто есть к чему стремиться, но не настолько уж запущено все.
Да, бывает рак в 40, инфаркт в 50 и инсульт в 60. И ещё даже хуже. Хуже всегда можно найти . Но стремиться нужно к лучше и сравнивать с теми, у кого хуже, точно не стоит.
Но твоё «бывает и хуже» резануло глаз.
Я против того, чтобы вечно стремиться до посинения к идеалу, но смотреть на бедных, больных и убогих и говорить - ой, да ничего так у меня все, это тоже как-то тупиково.
Да, можно сказать, ой, вешу 80, ну и фиг, вон тетя Маня весит 90. Не все у меня и плохо и продолжать жить как жилось. Ноль развития и прогресса.
А можно посмотреть на того, кто весит 70 и спросить себя - что я сегодня сделала конкретно, чтобы приблизиться к 70? Анализ, работа над собой, развитие.
Без причитаний, самобичеваний, просто ежедневная работа в нужном направлении с результатами. Нет результата, значит надо что-то менять в структуре работы.
Пример с весом просто пример. Это можно перевести на все что угодно в жизни.
Согласилась на подобные условия работы, жизни, так живи, они очень быстро рады своей свободе после 40.
Готовят, встречают...
не мой вариант, в результате очень актуальный, мой повар уже в 16 вечера каждый день свободен.
Готовим отдельно.
Это имхо неуважение.
Мы готовим по-разному, часто вместе, но я не представляю чтобы я объяснила, попросила, а меня проигнорировали.
Остались гарниры и второе)))
За это вот как раз мне сейчас новую кухню монтируют
Со вкусом то у него норм, отец художник-оформитель , рукастый, сыну видать передалось по наследству.
это наша красавица, новый ритуал, ужин за столом мной.
Ест с тобой или только контролирует процесс
Я худею, а она растёт не по дням, а по часам.
Эта покупка и примерка - просто день отдыха от режима жёсткой экономии)))
тебе уже много написали и насоветовали насчет платьев, я со многими согласна...моё мнение - кашемирчик зацепил но для него нужна фигура постройней...черное с кружевом тож привлекло внимание, но его надо красиво обыграть.. как и писали выше - каблучки, прическа, бельё....
всё остальное просто интересно было смотреть как мериешь
и ещё - по моим наблюдениям (а я бдю за тобой ) с ужинами что то надо делать они у тебя всё ж таки обильные, тяжелые....при твоем дневном питании самое то будет на ужин просто салат и кружка кефира...
спорта много! и это огромный плюс но и пищи много, причем тяжелой пищи вес так и будет прыгать в одной поре...
это взгляд со стороны...решать, конечно, тебе я не могу ни настаивать, ни категорически утверждать, т.к. сама не идеальна и грешна в своем питании
или ещё вариант - оставить всё как есть, но немного уменьшить порции....
Не похудеть, а сбалансировать.
Пусть похудение приятным бонусом будет))
чем легче ужин, тем веселее процесс. А ваши ужины можно с завтраками местами поменять. И мужа не обидеть, (он у вас все равно молодец) и цели достичь.
Как животик?
Животик - отлично)))