Мне кажется, что результатов не видно вообще. У меня конечно не 10 кг ушло, но и не 1 кг, что-то где-то должно было визуально уменьшиться же)
Решила фоткаться раз в месяц и сравнивать. Пока есть только одно фото "до", пока жду отчетную дату для второго, решила, что буду фоткаться еще и в "контрольной" одежде - нравятся мне коллажи, где на первом фото дама еле натягивает например штаны до середины бедер, на следующем фото уже надеты полностью, но еще не застегиваются и так далее пока на последнем фото дева уже радостно полностью помещается в этих брюках и может их застегнуть и ничего не нависает над поясом.
Есть у меня такие брюки - когда-то носила, потом даже лежа застегнуть их была та еще задачка; есть рубашка - сначала была мала, носила ее не застегивая сверху на футболки, потом удалось похудеть, и она уже застегивалась, потом я опять прибавила и застегнуть ее стало уже немножко импоссибл. Еще есть шорты, я их как-то купила последние в дисконте - они были мне маловаты, но очень запали в душу, купила их, решив гипотетически похудеть к лету. Сидели ооочень плотно на бедрах, и могла застегнуть только на одну кнопку спереди, и над поясом нависали жиры
Решила сделать первое фото в серии где эти вещи сиротливо на мне не сходятся. Что в итоге? Рубашка застегнулась полностью, хотя еще есть эффект наволочки. Брюки тоже застегнулись и на молнию и на крючок, только в бедрах немного плотновато. Шорты гораздо свободнее, уже не облегают вовсе, застегнулись на обе кнопки (хотя верхнюю надо будет скорее всего заменить, она и на снятых шортах так себе застегивается, плохо держится). Над поясом все еще нависает мясцо, но уже не так критично как раньше.
Однако! Подняла мне одежда настроеньице
Но вот вес чего-то застрял, два дня один и тот же, сегодня только -100 грамм. Хотелось бы в февраль вступить со второй четверкой, пусть это даже 64,9 будет
без злого умысла всех запутала!
хехе, да, буду добивать его
обязательно увидите такие цифры, или даже меньше
И вот у меня есть 12 фоток как я набрала вес за год ( это не про меня )
В нашем деле главное правильно следить за выбранными целями и не допустить кардинальных ошибок
Это я так для шутки
это очень смешно!!)))
не будем как та девочка