Всем привет!
Быстренько обновлю таблицу по ситуации:
Мне тут подсказали, что третья цифра это количество выздоровевших! Что в лёгкой форме протекает как обычная простуда, умирают в основном пожилые люди 70+. И то, это чаще из-за ослабленного другими болячками иммунитета. Не знаю насколько это правда, но вот так.
Что касается моего эксперимента:
Три дня я ела не более 1500 калорий, сладкое почти не ела совсем (один раз были печеньки орео на завтрак), уменьшила порции, один день была тренировка (вчера я торжественно проспала) и как результат (та-да-дааам): 102.5 на весах!!!
Минус 1 кг за три дня - мне кажется, это очень даже результат! Не скажу, что это было просто, но и сложным назвать язык не поварачивается. Конечно, я работала два дня, на работе куски не потаскать.
Впереди 4 выходных, я буду изо всех сил стараться не выходить за рамки дозволенного! И цель 100 кг к концу января - все ещё жива!
Ваша поддержка очень важна, СПАСИБО, что вы со мной!
Обнимаю, Я.
Ну, и 4 выходных - это конечно круто, но сильно расслабляет так что не расслабляйся
Ты уже большая молодец
умничка!!!
Мы здесь в Канаде, тоже трясёмся, китайцев очень много , без конца летают туда, обратно. Держись девочка