День четырнадцатый

Доброе утро! Вес сегодня 87.3, отвес 200 гр. Все таки пешие прогулки очень хорошо влияют на понижение веса. Завтра с утра ровно 2 недели моего нового пути к себе. Посмотрим результаты, как за прошедшую неделю, так и общий. Всем хорошего дня и отвесов.
Решила немного повысить сьедаемые за день кплории, сегодня около 1350, очень много ходила. Мне кажется, что мой организм уже привык к длительной ходьбе) посмотрим, что покажет завтра утро. Если честно, на отвес не сильно рассчитываю. Очень много скинула за эти дни, поэтому должен же мой организм как-нибудь отреагировать и немного подержать вес. Посмотрим
Рейтинг:  +8
yulia shelest85
25 января 2020 года 62 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День четырнадцатый
Доброе утро! Вес сегодня 87.3, отвес 200 гр. Все таки пешие прогулки очень хорошо влияют на понижение веса. Завтра с утра ровно 2 недели моего нового пути к себе. Посмотрим результаты, как за прошедшую неделю, так и общий. Всем хорошего дня и отвесов.
Решила немного повысить сьедаемые за день кплории, сегодня около 1350, очень много ходила... Читать полностью
 


Дневник yulia shelest85:



Комментарии:

25 января 2020 года
0
Молодец уверенно идёшь к цели

25 января 2020 года
+1
Мотикк, спасибо, только ты ежедневно поддерживаешь меня. Очень приятно. Жду завтра, сегодня в общей сложности ходила около 3 ч. 20 мин. Посмотрим, что будет завтра, меня смущает 30 гр шоколада вечером. Но думаю, что я их должна была компенсировать. Завтра промежуточный результат за неделю и итог за две.

25 января 2020 года
0
Иногда можно позволить сладенького немножко, чтобы потом не сорваться из-за полного запрета.
Ого сколько находила а я зимой в основном с Лесли хожу

25 января 2020 года
+1
Я просто так ходить не могу. Сегодня надо было на работу сгонять, я пошла пешком, обратно тоже, очень далеко, где то 1ч 40 мин в одну сторону, еще по снегу, хорошая разминка

25 января 2020 года
0
Да, час сорок разминка что надо

25 января 2020 года
+1
Вот третий день гоняю, в будни только обратно, а сегоднч и туда тоже. Не знаю долго ли продержусь, но сегодня ноги уже почти не гудели, привыкают к нагрузке, зато прогулка на свежем воздухе и польза какая

Вот красота какая

25 января 2020 года
0
И правда красота зима настоящая
По снегу погулять просто здорово


Оставить свой комментарий
B i "