Приходя каждый раз в магазин или на тот же рынок, всегда хочется найти что-то свое, что-то, что тебе ближе! Идёшь с надеждой, что вот сейчас найду себе, например, крутые джинсы! Но не тут то было! Либо стоит продавец и грубо отвечает когда ты даже ещё не спросила, мол "девушка ваших размеров тут нет", в другом есть, но честно говоря для молодой девушки это не подходит. Есть конечно магазины специально для пышных дам, там можно найти, но это либо интернет магазины, где цена приемлемая, а если это магазин в торговом центре, то проще говоря цены там немаленькие. К чему это я вообще все это, да к тому, что один пункт из моих стремление похудеть именно поэтому, потому что хочу зайти в любой магазин и найти все что хочу.
Весы опять радуют
В общем в промежуток с 20 по 25 число, ушло целых 4.9 кг.
Я начала больше ходить, приобрела беговую дорожку, с питанием не голодаю, убрала сахар и соль из еды, и на вареном и тушеном) больше овощей, вода по 3 литра в день. В общем первыми результатами довольна)
Я в 2013 худела и соль убрала совсем, очень быстро привыкла, не страдала по соли.
Но любая еда с солью вызывала отеки. Поем в общепите - отек, а уж если соленое что, роллы, например, вообще трндц, сразу +2-3 кг
Привычка не солить осталась, но немного подсаливаю в тарелке, любой кусочек соленого - утром китаец в зеркале.
Лучше не убирать соль
Я это проходила в 2013 году, вот пост, почитайте комменты, как раз там рассуждаем про нарушение водно-солевого баланса
https://www.diets.ru/post/1049570/
До сих пор не восстановился