Всем доброе утро!!! Мой вес сегодня снова стоит на месте-87.1кг, несмотря на то, что вчера питалась по плану, наела около 1250 ккал, и вечером было 8-км ходьбы. Я не расстраиваюсь, иду дальше, кроме того, думаю, что это последствия КД.
Ну и конечно, меня удивляет, что как только мой вес встал, все гости моего дневника перестали оставлять комментарии и как-будто пропали
(наверно радуются в сторонке). Короче, помоги себе сам
;.
Тем не менее, поскольку я худею не первый раз, то могу сказать, что когда вес стоит, а нарушений в питании и спорте нет, то как правило уходят обьемы, а организм привыкает к новому весу. Ну чтож, окончание этой недели покажет. Но я продолжаю...
И это так, сначала вес-потом объемы. Так что нам в помощь не только весы но и сантиметр
Не переживай вес скоро пойдет вниз