Алиллуя! Ко мне наконец то "доперло"! Наша жизнь - это наш выбор! Вернее, не совсем так. Есть события от нас не зависящие. Мы не выбираем где, в какой стране и семье рождаться, от нас не зависит наша конституция тела (базовая), многие заболевания. Мы так же не выбираем увольнение с работы, финансовый кризис и измену мужа, уход наших близких. Не можем также контролировать погоду, пробки на дорогах и хамское поведение чиновника. Но мы и только мы реагируем на все это! Об этом писали очень многие умные люди. Я не раз сама читала об этом. О, да, как мудро, как глубоко! Но прочитанные слова так и оставались словами. Красивыми и умными. Можно ими "щегольнуть" при случае. Все изменилось вчера. День проходил как обычно. Белка в колесе по сравнению со мной нервно курит в сторонке). Мелкими перебежками читала книгу Пинтосевича " Действуй. 10 заповедей успеха". Вот там то я и прочитала в очередной раз эту фразу. Ицхак рекомендует повторять ее перед совершением каждого действия. Ну повторяла. Повторила и перед тем как сожрать сардельку (на минуточку она составила 50% всего дневного каллоража). К вечеру я вся такая уставшая и несчастная собралась завалиться спать, попутно обвинив домашних в том, что они измотали меня до такой степени, что у меня нет даже сил пойти в душ! Слова застряли! Вот тут меня осенило : ведь ЭТО МОЙ ВЫБОР. Замотанной лошадью со стоном броситься в кровать или сходить в душ., нанести крем и сделать массаж рук и ступней. Я сделала свой выбор. Ощущение от того, что меняешь вектор эмоций просто сногшибательное. Окружающие люди реагируют по другому. Каждое утро сборов в детский сад у нас сопровождается скандалом. Любимые мальчики возмущенно упираются и саботируют процесс. Я нервничаю. Муж тоже. Сегодня же, дети, поняв, что мама орать не намерена, тихонечко собрались и упетляли с папой. Папа даже похвалил маму за то, что она похудела к весне). Вот такие вот пироги.
Алиллуя! Ко мне наконец то "доперло"! Наша жизнь - это наш выбор! Вернее, не совсем так. Есть события от нас не зависящие. Мы не выбираем где, в какой стране и семье рождаться, от нас не зависит наша конституция тела (базовая), многие заболевания. Мы так же не выбираем увольнение с работы, финансовый кризис и измену мужа, уход наших близких...
Читать полностью
А выбор состоит не в том, чтобы доводить себя до полуобморочного состояния, а в том, чтоб прислушиваться к себе и, если вдруг захочется ту самую сардельку или шоколадную конфету - съесть ее и не гнобить себя за это.
А выбор состоит не в том, чтобы доводить себя до полуобморочного состояния, а в том, чтоб прислушиваться к себе и, если вдруг захочется ту самую сардельку или шоколадную конфету - съесть ее и не гнобить себя за это.
Никто Вас не гнобит,сами себя гнобите.При чем здесь"запасы",если Вы сейчас едите на...400ккал?Вы гнобите свой метаболизм,но,конечно же,это личное дело каждого.ВАШ ВЫБОР.
УДАЧИ!!!!