Приветик девочки! Вот январь пробежал, я себе обещала скинуть 6 кг, но с 4 января по 25 я боролась со своей ленью, обжорством, и мозгом! и вот я на пути подсчета калорий, пока держусь! Я поняла, что вредности надо вообще исключать, тогда легче не сорваться! Вес был 111 кг стал 109,6 итого минус = 1,4 кг! на 1 февраля 109,1 не плохо любой минус за месяц это лучше чем + т.е. главное не стоять на месте и не идти назад! И это учитывая, что я набрала еще и в январе 115,8 когда я увидела эти цифры я просто взорвалась от злости на себя! 1,5 года назад я начала стройнеть с веса 125,6 и что я к это муже и вернусь? да не за что!
Девочки - красотульки! Давайте, берите себя в руки и вместе со мной вперед! к стройности!
Всем легких похуделок!
Цель февраля достигнуть вес 105 кг.
Удачи всем !!!