Доброго времени суток! Девочки какими приложениями в телефоне вы пользуетесь для дневника питания, шагомером, счетчиком коллорий и тд. Хорошо бы чтоб все было в одном приложении.
Доброго времени суток! Девочки какими приложениями в телефоне вы пользуетесь для дневника питания, шагомером, счетчиком коллорий и тд. Хорошо бы чтоб все было в одном приложении.
Читать полностью
В целом мне оно нравиться, но при добавлении своих продуктов выдает порция или ккал..А продукты приходиться всегда только свои добавлять ,так как с базой данной не совпадает каллораж
ну я редко свои добавляю...если и добавляю, то пишу данные на 100гр и знаю, что порция - это у меня 100гр....от этого и пляшу...если этого продукта я съедаю 30гр, то вношу как 0,3 порции
Я пользуюсь Дневником питания на сайте. Продукты разбиты по группам:фрукты, овощи, напитки, изделия из муки, молочные продукты.... И тд.
Есть раздел
Ваши продукты. Туда я целое блюдо ввожу КБЖУ.
Борщ вегитарианский, борщ жирный и т. Д. Можно делит ся с друзьями расчётом готовых блюд. Можно рассчитать готовое блюдо самостоятельно, здесь есть такая функция. Я рассчитываю за 2-3 минуты. Мне интересно и совсем несложно
(многие жалуются, что им сложно считать.)
Просто я одно поняла, если не стану контролировать свой калораж, я останусь где сейчас. А мне уже надоело. Я уже больше года таскаю на себе этот утяжелитель в 30 кг. Всё, ухекалась!
Спасибо девочки за советы. Я нашла для себя fat sekret , оно с моим самсунговским в связке поэтому , что в одном записывается автоматически ( шаги, сон) переноситься в другое. А sekret очень удобно продукты и готовые блюда записывать. А еще я наконец то купила настольные весы. Теперь каждый грамчик учитывается.
В нем очень хороший календарь регистрации веса
Есть раздел
Ваши продукты. Туда я целое блюдо ввожу КБЖУ.
Борщ вегитарианский, борщ жирный и т. Д. Можно делит ся с друзьями расчётом готовых блюд. Можно рассчитать готовое блюдо самостоятельно, здесь есть такая функция. Я рассчитываю за 2-3 минуты. Мне интересно и совсем несложно
(многие жалуются, что им сложно считать.)
Просто я одно поняла, если не стану контролировать свой калораж, я останусь где сейчас. А мне уже надоело. Я уже больше года таскаю на себе этот утяжелитель в 30 кг. Всё, ухекалась!