Кажется я таки смогла..

Тьфу, тьфу, тьфу... но я выдерживаю интервальное питание 20/4 уже 5 день и полет нормальный!!! Реально не хочется есть, несмотря на то что я в декрете, в основном дома и готовлю для детей и мужа в течение дня! Началось все с того что попробовала диету 9 дней (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи) с погрешностями но смогла придерживаться условий питания. А потом начала с 16/8 голодание, плавно перешла на 20/4 и бросать не собираюсь пока. Мне это определенно нравится! Самое интересное вес менялся и вверх и вниз, зато объемы ушли однозначно, вещи сидят посвободнее, а это показатель, согласитесь..
Всем хороших выходных и больших отвесов..