Тренировки Insanity, Андорра, привычный рацион

Девочки, приветствую!

Несколько дней назад я перешла с 90дневки на Пятнашки, с тренажерного зала на видеотренировки Insanity. Всё идёт отлично!
Мой рацион весьма неразнообразен, но мне очень нравится. Каждый день я ем овощной салат или овощную смесь, с вареным яйцом или с сыром. Через день на обед ем макароны или картофель. Качество овощей и фруктов в Андорре супер! Их привозят из Испании и мне кажется, что такого свежего красного перца я не ела никогда. На перекус фрукты. Голода нет.

Тренировки Insanity не для слабонервных, это уж точно. Невообразимое количество прыжков из всевозможных позиции, выпрыгивания из планки и странные отжимания. Пульс ниже 140 не опускается Прошла 5 тренировок плюс фиттест, вчера была особо сложная - после разминки, которая уже не оставляет равнодушным, 15 минут чистого кардио, без остановки. Конечно я так не могу, но стараюсь. После тренировки тряслись ноги и какое то время я была не але

Я писала о том, что стараюсь организовать свой день продуктивно, потому что у меня очень много свободного времени. Пишу дела в блокнот, это конечно даёт свои плоды.

Вес не знаю, весов нет. Объёмы точно уменьшаются, что очень радует.



А еще у нас пахнет весной и днем идёт дождь

Всем хорошего дня!

Тэги:  insanity, Пятнашки

Рейтинг:  +13
чудо в перьях
1 февраля 2020 года 160 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тренировки Insanity, Андорра, привычный рацион
Девочки, приветствую!
Несколько дней назад я перешла с 90дневки на Пятнашки, с тренажерного зала на видеотренировки Insanity. Всё идёт отлично!
Мой рацион весьма неразнообразен, но мне очень нравится. Каждый день я ем овощной салат или овощную смесь, с вареным яйцом или с сыром. Через день на обед ем макароны или картофель. Качество овощей и фруктов в Андорре супер... Читать полностью
 


Дневник чудо в перьях:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "