Начало привычки

Со спортом по жизни! Мне кажется мы с ним всегда были неразлучны, даже когда надолго забрасываю занятия. Я скучаю, я думаю о нём постоянно. D

Сегодня состоялось долгожданное воссоединение. Выдался совсем свободный вечер. Сидели, пили чай с младшим сыном. И тут я заявляю: « Если стоит вопрос позаниматься или не позаниматься упражнениями, всегда выбирай первое.» Ну и пошла. Надела форму, кроссовки, развернула коврик и завела любимую Джиллиан Майклс.
Вечером мне всегда легче заниматься, чем утром. Теперь так и буду по вечерам проводить тренировку. Хотелось бы еще приучить себя утром регулярно делать любимую зарядку. Но не все сразу.

Удачно совпало, что сегодня 1 число.