02.02.2020

Сегодня магический день.
Ну да думаю все в курсе.
День исполнения желаний и планов для прибыли.
И я пролежала в этот день откровенным тюленем...мдя...
Ну и ладно))) зато пообщалась с сыном и наобнималась с котами)))
Чуток пошуршала по квартире, запекла бедра на два дня. Детинка мается, мясо уже не лезет, для макарон нет томата, рис только что доел, за картошкой идти лень, крупы он не ест))) поэтому ест мясо и пекинскую капусту))) уже не лезет, но есть все равно хочется))) а плюс в том, что питаясь как мать(то есть я), во-первых у него меньше болят ноги, во-вторых он реже ест, в-третьих мне меньше заморочек))) а все почему - потому что мать-ехидна))) картошку ест только он, ему и в магазин самому идти. А ему лениво. Значит ест то, что готовлю я)))
Но я проленилась сегодня и не сходила в оптику, на очках отломился один носовой упор, не катастрофично, но не удобно. Теперь аж в среду доберусь. Ибо работаю два дня, а рядом только две аптеки и ни одной оптики. Такое чувство, что в той части города, где мы сейчас располагаемся, все зрячие)))
Про вес - прекрасно слила водичку за три дня))) в четверг было 107, сегодня 106. Блин, достало уже. Утром встаю - кольцо аж в палец впивается, через пару часов падать начинает. Буду искать как решить этот вопрос. А то, что водичка болтается - сама виновата. Нефиг угли превышать.
Снгодня день вглядел вот так.
Завтрака не было, был сразу обед, в 12 дня.
Четыре крыла куриных, запекала просто со специями и солью. И чашка ароматного кофе с сыром. Сыр шикарный. У нас есть частная сыроварня, варят прекрасные выдержанные сыры. Обожаю у них качотту с оливками. Вчера потратилась, купила небольшой кусочек. Мой персональный наркотик))) теперь три дня буду кайфовать!!!)))




В три часа пила чай(помимо просто воды). С чаем утащила у сына два кружка копченой колбасы и чйную ложку вишни в сиропе съела(блин, еще одна моя страсть - вишня и малина...)
А в шесть ужинали. Две колбаски свиные Мираторг и много пекинской капусты с горчичным маслом. Сейчас сижу, пью чай с апельсиновыми корками. И мне хорошо)))

Да, забыла же отчитаться. Так что тут, Ю чтоб два раза не вставать.
Я получила подарок от Диетса, за поздравления с днем рождения.




Принесли на работу. И там сразу книги расхватали /"на почитать/")) так что успела только пролистать)))

И еще. Дашуля моя любимая на Дзене опять шедеврально написала шикарную статью.
Хотела тезисно, но не получается. Поэтому попозже сюда перенесу, себе на память/)))
Но идея такая - мы рабы своих привычек. Но есть возможность исправить это несколькими способами.
Самый простой - в течении 41 дня по 23 минуты в день сосредотачиваться на одном четко сформулированным посылом своему мозгу.
Например - я буду есть меньше. И хочу вас заверить - это работает!! Порции заметно уменьшаются, а если еще и не идти на поводу своих хотелок, а четко соблюдать любой из принципов питания, хотя бы просто перестать поджирать сладости, то и есть начинаешь меньше, и худеешь быстрее (проверенно на себе)))
Но есть одно"но" (ну как же без этого то))) это ЕЖЕДНЕВНАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ.
Если вы к этому готовы - то вперед. Просто проведите такой эксперимент и посмотрите что будет. Точно не хуже, чем сейчас)))
Опять я понаписала много)))
Пойду ногти красить))) чтоб завтра на работе красивой быть)))