без названия)

Был такой хороший январь, пока в последние свои 2 дня не вылил на меня ушат ледянущей воды (или чего похлеще). Февраль решил не отставать от старшего брата, и подкинул не меньшую свинью я сейчас буквально выгляжу как этот смайлик, только еще руки дрожат. Искренне попытаюсь извлечь из этих ситуаций уроки, которые пытается мне показать вселенная. В одном случае в общем вышло понять, в сегодняшнем очень смахивает на урок "Люди - овно на блюде", но это я и так часто убеждаюсь, можно было без повторения пройденного обойтись. Ну еще похоже на урок "надо было сделать как хотелось, а не так, как вроде бы правильно"

В течение 11 дней, включая сегодня, хочу максимально привести себя в порядок. Максимально возможно и безопасно, никаких голодовок на воде и всякого такого, понимаю что чудес не будет, но хочется за эти дни сделать все возможное) Не имею в виду сбросить 10 кг и получить кубики пресса, но килограмма 2 (да и один впрочем тоже) было бы неплохо. Заглядываюсь в последнее время на "6 лепестков", как раз успею ее провести, правда боюсь, как она с тренировками моими подружится - я хожу через день примерно на 2-3 подряд, и мне норм, мышцы не болят не забиваются, но одно дело при обычном питании, а другое дело во время диеты - не закружится ли голова во время тренировки например, почему-то очень боязно. С другой стороны, не попробуешь не узнаешь, может мне вообще норм будет. Пропускать на всякий случай занятия на неделю почти не хочется тоже. Кто сидел на лепестках, ходили в зал? Какое было самочувствие?


На эти 11 дней план таков: диета (? еще подумаю, может и без нее в итоге), занятия в зале, скрабики+крема антицеллюлитные, массаж щеткой, облегченные тренировки дома или долгие прогулки если не иду в зал.