День 2

Доброго вечера! Вот и подошел второй день к концу держусь. Для меня это подвиг столько съедать. Дневник питания на 03.02.2020 прикреплен внизу. Моя беда в том что я в принципе могу не есть нормальную пищу и перебиваться бутербродами, выпечкой и сладостями... Перекус прошел в больнице, мы с дочей лежим на обследовании. Больница закрывается на ремонт и поэтому после процедур нам разрешено уходить на ночь домой. Забылась, что веду дневник и не сфотала перекус и ужин. В связи с тем что мы лежим в больнице находила я всего 3000 шагов - мало, завтра исправлю - будет фитнес тренеровка с отягощением. Взвешиваться решила раз в неделю. Рацион питания стараюсь продумывать и просчитывать за день.