День 3

Доброго вечера! Третий день, начинает хотеться сладенького ... С утра натощак стаканчик минеральной негазированной воды, через 20 мин. завтрак...перекус...обед... Все норм, но во второй половине дня чувствую поплыла, хочу сладкого и мучного... Пришлось немного пересмотреть рацион и я добавила оладух с повидлом. Ну как с повидлом, так маленькая чайная ложка повидла размазанная по оладуху. . Но как ни странно мне этого хватило.
Вечером у меня была фитнес тренеровка с отягощением, на которой я честно отработала свой оладух . Ещё в планах была беговая дорожка после фитнеса на 20 мин. До дорожки я дошла и даже пробежала 12 мин. но потом разболелась голова и я решила сойти с дистанции .
Трудности ещё возникают с водой, не могу выйти на 1,5-2 литра, еле выпиваю 1 литр.
Идём дальше!