Отвес 700 гр. На весах появилась заветная цифра 8. Теперь у меня 88.9.
В белковый день ела: фруктовый салат: киви, груша, клементины и личи
Днём и вечером: куриная грудка с тыквой и кабачком, бульон, куриный рулет с курагой, куриный холодец. Кофе с творожным сыром собственного производства.
Прошла 3 км. Воды выпила 1 литр. Целый день провела с внуками.
Отвес 700 гр. На весах появилась заветная цифра 8. Теперь у меня 88.9. В белковый день ела: фруктовый салат: киви, груша, клементины и личи Днём и вечером: куриная грудка с тыквой и кабачком, бульон, куриный рулет с курагой, куриный холодец. Кофе с творожным сыром собственного производства. Прошла 3 км. Воды выпила 1 литр. Целый день провела с внуками.
Читать полностью
Пока нет комментариев.