Мой первый отчёт)))

Девочки, вот и я решила написать. Сегодня у меня 17-й день. На весах сегодня было 98, т.е.-4,5кг. Вчера я видела даже цифру 7 после 9, но даже без нарушений получился небольшой привес.
Сегодня витаминный день, но я уже нарушила, очень хотелось хлеба, проснулась с ужасной головной болью, вот и не выдержала. у меня в последнее время много стресса, но сейчас уже устаканилось.
Я планирую всё же начать спорт, начать массаж медом ( уже один раз делала), массаж кофе.
Всем успехов в похудении и большой силы воли!
Рейтинг:  +11
Strolja
5 февраля 2020 года 227 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой первый отчёт)))
Девочки, вот и я решила написать. Сегодня у меня 17-й день. На весах сегодня было 98, т.е.-4,5кг. Вчера я видела даже цифру 7 после 9, но даже без нарушений получился небольшой привес.
Сегодня витаминный день, но я уже нарушила, очень хотелось хлеба, проснулась с ужасной головной болью, вот и не выдержала. у меня в последнее время много стресса, но сейчас уже устаканилось... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 февраля 2020 года
0
молодчинка! Успехов!

5 февраля 2020 года
0
98
Кайффффффффф
Завидую белой завистью

5 февраля 2020 года
0
Отличный результат!

5 февраля 2020 года
+1
Спасибо большое за поддержку и теплые слова! Надеюсь,в следующий раз я смогу похвастаться отличным отвесом! И от вас жду отличных результатов!

6 февраля 2020 года
0
Стараемся))

6 февраля 2020 года
+1
Успехов, удачи здоровья! На неделе сорвалась - сегодня по плану - завтрак -яблоко+ кофе на молоке, обед и ужин - творог с 1\3 помидоры, 1\3 огурца, 1\2 болг.перца, пекинки 3 листика, маслины 11 шт., чуть раст.масла - вкусно! Взшиваться буду наверное в понедельник - боюсь расстроиться, т.к. вес опять в плюсе!

6 февраля 2020 года
0
Я тоже завтра начну, не знаю - может тоже дневник завести для отчетов -вес то большой(98), худеть долго

6 февраля 2020 года
+1
Присоединяйтесь! У меня ещё больше был ! Будем поддерживать друг друга! В нашем деле без поддержки и помощи никак

6 февраля 2020 года
0
Скажите пожалуйста, сколько вы скинули за 17 дней?

7 февраля 2020 года
+1
За 17 дней- 4,5 кг, но могло бы быть и больше, пару раз нарушала

7 февраля 2020 года
0
Все равно результат отличный,вы молодец. В нашем деле любой минус, это большая победа над весом

7 февраля 2020 года
+2
Это точно набрать вес легко,а вот потом скинуть... борьба за каждый грамм

8 февраля 2020 года
0
подскажите, как опубликовать в группу, или оно не сразу в ленте появляется?

8 февраля 2020 года
0
https://www.diets.ru/community/33541/

Наверху есть "добавить запись" и делитесь с нами вашими успехами


Оставить свой комментарий
B i "