После белкового дня плюс 900 гр!!! После 23 попробовала тыквенный пирог с изюмом по рецепту мамочки Вали.
Сегодня фрукты: дыня, ананас, киви. Днём и вечером рис с баклажанами и морковью острые. В 18 кофе с конфетой. Воду не пила, фитнес прогуляла.
Завтра будут макароны.
После белкового дня плюс 900 гр!!! После 23 попробовала тыквенный пирог с изюмом по рецепту мамочки Вали. Сегодня фрукты: дыня, ананас, киви. Днём и вечером рис с баклажанами и морковью острые. В 18 кофе с конфетой. Воду не пила, фитнес прогуляла. Завтра будут макароны.
Читать полностью