У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Bliss Fitshape

Половина первого уровня пройдена

Всего 5 дней тренируюсь и уже появилась легкость в движениях. Приободрённая этими ощущениями я с радостью сегодня занималась. Жаль уже поздно сидеть все писать, а то столько мыслей...

ну может завтра.

Рейтинг: +5

Bliss Fitshape

5 февраля 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1910624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Половина первого уровня пройдена</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1910624/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020feb/05/20/3871538_20830-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всего 5 дней тренируюсь и уже появилась легкость в движениях. Приободрённая этими ощущениями я с радостью сегодня занималась. Жаль уже поздно сидеть все писать, а то столько мыслей...  ну может завтра.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1910624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1910624/
              ]Половина первого уровня пройдена[/url][/b][/size]
              Всего 5 дней тренируюсь и уже появилась легкость в движениях. Приободрённая этими ощущениями я с радостью сегодня занималась. Жаль уже поздно сидеть все писать, а то столько мыслей...  ну может завтра. [b][url=https://www.diets.ru/post/1910624/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bliss Fitshape:

day 7
Питание
• Половина первого уровня пройдена
Пчелка
Пока все гладко

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Комментарии:

yakapelka

6 февраля 2020 года

молодчинка

Ответить

Bliss Fitshape

(автор поста)

6 февраля 2020 года

Спасибо! Так долго откладывала тренировки, а зря. Даже самой смешно. Найти ежедневно 30 минут проще, чем кажется. Занимаюсь по Джиллиан Майклс «30 day shred» , всегда беру эту программу после большого перерыва.

↑ Ответить

yakapelka

6 февраля 2020 года

Я тут начала ее программу на 90 дней, не помню название. Но пока прекратила, приболела

↑ Ответить

Bliss Fitshape

(автор поста)

6 февраля 2020 года

Революция наверное?очень рекомендую продолжить через пару недель, как восстановишься . Из моего опыта эта программа оказала на меня наибольший эффект и она еще наименее травмирующая. Я тоже на нее перейду, когда привычку заниматься закреплю.

↑ Ответить

yakapelka

6 февраля 2020 года

Да, точно она. Я переживаю, что из-за тренировок слегла. Но попробую возобновить, как восстановлюсь

↑ Ответить

Bliss Fitshape

(автор поста)

6 февраля 2020 года

Ты не спеши с тренировками , иногда после болезни кажется что уже полностью здорова и можно скакать, но надо выждать подольше , а то опять слечь с простудой можно скоро. Я раньше пренебрегала отдыхом и восстановлением, потом запустила и вообще все здоровье разладилось, года полтора все налаживала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

Половина первого уровня пройдена

Дневник Bliss Fitshape:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"