 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всего 5 дней тренируюсь и уже появилась легкость в движениях. Приободрённая этими ощущениями я с радостью сегодня занималась. Жаль уже поздно сидеть все писать, а то столько мыслей... 
ну может завтра.
| Рейтинг: +5 |
|
5 февраля 2020 года | 56 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всего 5 дней тренируюсь и уже появилась легкость в движениях. Приободрённая этими ощущениями я с радостью сегодня занималась. Жаль уже поздно сидеть все писать, а то столько мыслей... ну может завтра. Читать полностью |
Дневник Bliss Fitshape:
|
|
|
yakapelka
6 февраля 2020 года
+2
молодчинка
 
Ответить
|
|
Bliss Fitshape
6 февраля 2020 года
0
Спасибо! Так долго откладывала тренировки, а зря. Даже самой смешно. Найти ежедневно 30 минут проще, чем кажется. Занимаюсь по Джиллиан Майклс «30 day shred» , всегда беру эту программу после большого перерыва.
↑
Ответить
|
|
|
yakapelka
6 февраля 2020 года
0
Я тут начала ее программу на 90 дней, не помню название. Но пока прекратила, приболела
↑
Ответить
|
|
|
Bliss Fitshape
6 февраля 2020 года
0
Революция наверное?очень рекомендую продолжить через пару недель, как восстановишься . Из моего опыта эта программа оказала на меня наибольший эффект и она еще наименее травмирующая. Я тоже на нее перейду, когда привычку заниматься закреплю.
↑
Ответить
|
|
|
yakapelka
6 февраля 2020 года
0
Да, точно она. Я переживаю, что из-за тренировок слегла. Но попробую возобновить, как восстановлюсь
↑
Ответить
|
|
|
Bliss Fitshape
6 февраля 2020 года
0
Ты не спеши с тренировками , иногда после болезни кажется что уже полностью здорова и можно скакать, но надо выждать подольше , а то опять слечь с простудой можно скоро. Я раньше пренебрегала отдыхом и восстановлением, потом запустила и вообще все здоровье разладилось, года полтора все налаживала
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
