Сегодня завершила первый круг.
Первые мои 4 дня 90-ки
Могу сказать все прошло в штатном режиме.
Головокружение
, слабость
и потоотделение всегда хотелось спать
. Эти симптомы не покидали меня первые 3 дня. Сегодня реально стало отпускать.
На этой диете я 3й раз. Первый раз с большими нарушениями, я дошла до дня 40го. Скинула 11кг и удержала вес в течении 6месяцев.
Второй раз и первый круг не преодолела, в этот раз надеюсь побить рекорд первого захода.
Всегда было тяжело первые 4 дня, потом все легче и легче.
И как то уже не зацикливаешься на меню, голод становится все менее настойчивым. Организм всецело перестраивается. Жить становится легче. Но тоже есть определённый момент, когда надоедает. Тут или сдаться как я это делала, или все-таки продолжить.
Для меня самым трудным является фруктовый день. Но и он прошёл легко. Прямо гордость распирает за себя.
Завтра на весы. Посмотрим сколько я скинула за 4дня. Реально понимаю, что будет минус, и это жидкость которая застоялась в организме. Это шлаки и токсины. Это все то, что мне не нужно. Можно сказать, очищение организма. Вот и посмотрю завтра.
Начало 3.02.20г - вес 75.7гр
Пока нет комментариев.