Самый лучший день заходил вчера и дал минус 500гр. Вес 88,4
Утром кофе с курагой. Днём ананас, дыня, желе магазинное. Вот от него я не жду ничего хорошего. Часов в 17 - мандарин, банан, фисташки и опять желе.
Наконец-то попала на аква-тренировку. Потом бассейн, бани, массаж водный. Выпила в клубе 1.5 литра воды после тренировки. Ещё, наверное, после фисташек хотелось пить.
Целый день сегодня вне дома, что помогло очень.
Поздно вечером вернулась домой и сын так ехидненько предлагает мне пюрешку с котлетами или макароны с кальмарами и овощами вок. Я еле сдержалась, чтобы не наорать на них с невесткой.
Немножко поела макарон, когда все ушли с кухни.
А ведь есть не хотелось совсем! Просила же убирать с моих глаз! Причем, когда я готовлю сама, у меня совсем нет желания попробовать еду, которую приготовила я.
Короче, опять нарушила.
Самый лучший день заходил вчера и дал минус 500гр. Вес 88,4 Утром кофе с курагой. Днём ананас, дыня, желе магазинное. Вот от него я не жду ничего хорошего. Часов в 17 - мандарин, банан, фисташки и опять желе. Наконец-то попала на аква-тренировку. Потом бассейн, бани, массаж водный. Выпила в клубе 1.5 литра воды после тренировки. Ещё, наверное, после фисташек хотелось пить...
Читать полностью