Вчера нарушала*. И получила прибавку в 500 гр.
Крахмальный: банан и свежевыжатый апельсиновый сок. Кофе с белковой икрой в тарталетке. Опять нарушила. В обед запеченый картофель с листовым салатом, свеклой и маринованным огурцом собственного производства. Ужин-запеченный картофель с лечо, также своим. Занималась Аква, плавала, бани, водный массаж. Литр воды. Вечером были ещё семечки подсолнечника. Ночью томатный сок.
Вчера нарушала*. И получила прибавку в 500 гр. Крахмальный: банан и свежевыжатый апельсиновый сок. Кофе с белковой икрой в тарталетке. Опять нарушила. В обед запеченый картофель с листовым салатом, свеклой и маринованным огурцом собственного производства. Ужин-запеченный картофель с лечо, также своим. Занималась Аква, плавала, бани, водный массаж. Литр воды...
Читать полностью
водичка не прошла?