"6 лепестков" - мой первый круг или "Клюнул жареный петух"

Привет друзья, привет девчонки, привет красавицы!
Сегодня у меня день ТВОРОГА!
613 кКал
Вес : 117.8 ( отвес 0.5 кг - после каш)
*Я довольна, всё хорошо, вес идёт вниз... Чего ещё желать стройнеющему
Меню: Творог 0.5% 300г и творог 5% 300г, мяты свежей туда несколько веточек и корицей присыпала, утренний кофе сегодня с лимоном, чай зелёный с мелиссой и вода-вода-вода.
*Пачку с 5% жирностью уговорила утром, днём и вечером пачку с 0.5% жирностью пополам соттветственно.
* В воду и чай буду добавлять лимон и имбирь- и вкус разнообразить, да и жиросжиг.
Ощущения: голода так и нет, жажда поотступила, но всё равно пью, как полагается))
Настроение шикарное, всех люблю, легкость прям появилась. Речь о слабости вообще не идёт.
Физ нагрузки: Вот тут неувязка вышла с БОДИФЛЕКСом... Там таааакие звуки...помогите просто А у меня семья, дети, питомцы. Время подгадать нереально будет, а в системе регулярность необходима. Ну вот я попробовала вчера... При звуке "Па-а-ах!" ко мне прискочила московская сторожиха Ларюша ( там вес 70+), она подумала, что мне плохо видимо Спасать примчалась В результате - мне синяк на руку))
*Нашла для себя табату и ходьбу с Лесли.
Вот такой денечек сегодня! Идём дальше!!!
Девочки! Всем позитива, шикарного настроения и успехов!
*****
Снижаемся...

Трапеза

Приходится мудрить, раз ничего нельзя... Но всё должно быть красиво!))))

Мой верный страж))-мы с Ларюшей

А это... Девочки, муж купил хлебопечку. Нет предела его коварству! Запахиии...не передать! Хлеб с семенами льна спёк. Я ж на позитиве- пригодится и для зернового, так и йогурт квасить можно в ней.