Сама себе не верю! Я увидела цифру 92! Да, вес 92,5! И это при "зажорной" неделе! С начала года вес был 98-97.
Сегодня не считала калории. Съела:
- оладьи с медом на завтрак + кофе с молоком. Сахар я не ем.
- перекус -печеная тыква
- на обед суп с курицей (кура, картошка, немного гуся, лук, морковь). Кусочек халвы и чай
- ужин - отбивная из куриной груди (в супе были как раз кости и от куриной грудки) запеченная в духовке с помидором, перцем болгарским и сыром + компот и немного печенья
Скрабилась с кофе и медом. Я про это читала у худеющих девочек, но сама вспомнила про это потому что заметила - живот и ноги стали не такими плотными, мягче, что ли, вот и подумала, что кожей тоже надо заниматься.
Сама себе не верю! Я увидела цифру 92! Да, вес 92,5! И это при "зажорной" неделе! С начала года вес был 98-97. Сегодня не считала калории. Съела: - оладьи с медом на завтрак + кофе с молоком. Сахар я не ем. - перекус -печеная тыква - на обед суп с курицей (кура, картошка, немного гуся, лук, морковь). Кусочек халвы и чай...
Читать полностью
Пока нет комментариев.