Главная > Дневники > Дневник пользователя russianatasha82

Мои ПП рецепты : курица"по-венгерски", салат "восточный" + бурый рис.

Курица "по-венгерски", салат "восточный" + бурый рис.

Курица "по-венгерски" :
Курицу (очищенное филе грудки) промыть, просушить, нарезать крупными кубиками.
Лук мелко нарезать.
Томаты немного измельчить.
Шампиньоны - целиком.
Перец чили - колечками.
*** Смазать сотейник маслом, обжарить лук. К нему всыпать паприку (ст.ложка с горкой), обжарить, перемешивая 1 минуту. Добавить курицу, обжарить 5 мин. и довавить томаты в собствен.соку, перемешать. Добавить грибы. Накрыть крышкой и тушить 10 мин. Затем добавить сладкий перец и перец чили. Посолить по вкусу. И ещё 8 мин. тушить под крышкой.

Салат "Восточный" :
Все ингредиенты нашинковать. Отдельно приготовить заправку - смешать соевый соус и льняное масло, выдавить туда чеснок и добавить натёртый на мелкой тёрке имбирь. Перемешать и заправить салат. По желанию - зелень.

Тэги: пп рецепты

Рубрика: Мои ПП рецепты

Рейтинг: +7

russianatasha82

15 февраля 2020 года

331

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1911926/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мои ПП рецепты : курица"по-венгерски", салат "восточный" + бурый рис.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65941/">пп рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1911926/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020feb/15/59/3875299_39328-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Курица "по-венгерски", салат "восточный" + бурый рис.<br>Курица "по-венгерски" :<br>Курицу (очищенное филе грудки) промыть, просушить, нарезать крупными кубиками.<br>Лук мелко нарезать.<br>Томаты немного измельчить.<br>Шампиньоны - целиком.<br>Перец чили - колечками.<br>*** Смазать сотейник маслом, обжарить лук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1911926/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1911926/
              ]Мои ПП рецепты : курица"по-венгерски", салат "восточный" + бурый рис.[/url][/b][/size]
              Курица "по-венгерски", салат "восточный" + бурый рис. Курица "по-венгерски" : Курицу (очищенное филе грудки) промыть, просушить, нарезать крупными кубиками. Лук мелко нарезать. Томаты немного измельчить. Шампиньоны - целиком. Перец чили - колечками. *** Смазать сотейник маслом, обжарить лук... [b][url=https://www.diets.ru/post/1911926/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник russianatasha82:

Мои ПП рецепты : ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ.
Мои ПП рецепты: суфлешки "Пастила".
• Мои ПП рецепты : курица"по-венгерски", салат "восточный" + бурый рис.
6 лепестков - 1й круг-ПРОЙДЕН!
ПП- творожная запеканка с изюмом.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Комментарии:

УтомлённаяПоиском

16 февраля 2020 года

Добрый вечер! В рецепте курицы не учтен вес готового блюда

из 2915г продуктов сколько получилось готового?

У меня при тушении и запекании овощей их вес уменьшается примерно на 20%

Ответить

russianatasha82

(автор поста)

16 февраля 2020 года

Добрый вечер! Совершенно верно - не указан. В связи с тем что в моём представлении ( а они базируется на достаточно большом объеме проработанной информации и опыте) - нет смысла его указывать. Во-первых: он учитывается анализатором не в каждом блюде, во-вторых: у каждого разные продукты - кто-то купил курочку, которую недобросовестный продавец уже замораживал и снова разморозил, ну и в-третьих: кто-то выпарит больше подливы и сделает блюдо более сухим, а кто-то наоборот - ещё водички подбавит. В итоге возникнет излишняя путаница. Вот как раз в связи с этим, каждый приготовивший то или иное блюдо ,при необходимости взвесит свой "выход" или восе пересчитает рецепт для себя с добавлением каких-либо дополнительных ингридиентов.

↑ Ответить

УтомлённаяПоиском

17 февраля 2020 года

....

ясненько))) А я проставляю вес готового блюда- пусть калорийность будет больше

Может меньше съем

↑ Ответить

russianatasha82

(автор поста)

17 февраля 2020 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.