Завалы в жизни и на работе

Похудение дается нелегко, но путь осилит идущий, вот и идем...

минус два на весах, плюс несколько тренировок в копилку, а вот питание пошло по...наклонной.
Накрыла меня волна депрессивного настроения, пытаюсь справиться своими силами, но чувствую еще немного, и потребуется специалист. Это не та депрессия- просто плохое настроение, а именно та, когда везде бардак, дома, на работе, в голове, а мне хочется просто упасть на пол и не вставать месяц другой .

С чем это связано, не знаю. Как-то резко нахлынуло и не отпускает уже вторую неделю, думаю может стоит проверить гормоны.

Питание хочу начать восстанавливать, причем строгое, которое прописал диетолог, в том году еще. Может будет больший результат, и настроение придет?!