Вес остановился 86.8. Сегодня макароны с баклажановой икрой и томатный соус. Утром кофе, апельсин и пол-груши с красной смородиной. Вечером кофе с пончиком и кексом.
Воду не пила. Целый день в разъездах: с 7 утра до 12 в няньках у старшей внучки, потом с мамой в поликлинику, затем Ашан с полной тележкой, вечером с 17 до 21 с младшими внуками 10 месяцев и 1 год и 10 месяцев. Это можно считать физической нагрузкой? Нет, конечно! Спина отваливается. Спать хочу безумно.
Опять ничего не приготовила себе на завтра для фруктового дня.
Вес остановился 86.8. Сегодня макароны с баклажановой икрой и томатный соус. Утром кофе, апельсин и пол-груши с красной смородиной. Вечером кофе с пончиком и кексом. Воду не пила. Целый день в разъездах: с 7 утра до 12 в няньках у старшей внучки, потом с мамой в поликлинику, затем Ашан с полной тележкой, вечером с 17 до 21 с младшими внуками 10 месяцев и 1 год и 10 месяцев...
Читать полностью
хоть и с роднульками.Денек задался нелегкий.
сил и здоровья