Вес на 20.02. - 87.500. Привес 200 гр
.
Почему привес поняла, опять несколько дней без туалета
. Я уже писала, что в последнее время пробовала: льняное масло, дюфалак, чай "слабительный сбор №1" (основа у него крушина), варёную свёклу, ем много сырых овощей, фруктов, ягод. Но, как говорится, а воз и ныне там
.
Вчера вечером заварила сенну, выпила на ночь и утром. И наконец-то к обеду случилось чудо
. Но что-то чудо через час стало меня напрягать
Столько чуда мне не надо.
Поэтому план питания у меня сбит.
Меню:
1. Завтрак: жареное яйцо с грибами, помидоркой, копчёным мясом, стручковой фасолью; кофе.
2. Перекус: морковь (успела съесть всего пару кружочков) и побежала за чудом
3. Практически заставила себя съесть обед. Да и как не съесть - вчера ухватила кету почти 4 кг без головы по акции. Свежая, вкуснотища!
Обед: запечённая кета с чесноком, помидоркой и стручковой фасолью без жира.
Потом мне стало что-то совсем нехорошо, слабость, голова кружиться. Наверное, все средства в моём организме скопились и вдарили по полной!
Спасалась - варила кофе (3 раза) плюс 0,5 ч.л. мёда, почему-то захотелось сладкого с мёдом.
Головокружение на время прекращалось.
Вечером выпила стакан зелёного чая с цедрой апельсина и всё.
Воды выпила мало, чуть меньше 2 л.
Сейчас сижу и думаю, мне купили "Очищающий чай" пить его сегодня или отложить на завтра?
Прямо, как у Шекспира "быть или не быть?"
Сена, фенхель, абрикос пьёшь 2 таблетки перед сном, а утром после завтрака отличный стул.
Дюфолак очень хорош для печени особенно, я это знаю, тк проблемы и много чего читала. Но его надо пропить от начала до конца. Печень точно тебе спасибо скажет. Головокружения всегда, когда зашлакован организм и печень не справляется.
Дюфолак пью курсами, раз в пол года.
А ещё мне иногда помогает просто поесть борща в обед. И стул налаживается.
Здесь с подобной проблемой много народа было и кто стал свой кефир делать,то потом не жаловались
сегодня мне встречался доктор Мясников с объяснением.сейчас найду.