Пончик не прошел даром - плюс 400 гр. Но вчера мне нужно было себя побаловать. Устала очень, жалко себя стало и никто не пожалеет...
Так как я вчера ничего себе не приготовила, то пришлось разнообразить меню магазинной едой: чука с кунжутом, желе с вишней и клубникой, батончик мюсли с бананом. Два банана, мандарин, семечки подсолнечника.
Утром кофе опять с пончиком.
Выпила 1 литр воды.
Но сегодня я устроила себе небольшой отдых - бассейн, джакузи, хаммам, инфракрасная сауна.
Вечером с мужем вернулись поздно. Я не ела и на кухню не заходила, потому что муж сел ужинать и были соблазны.
Пончик не прошел даром - плюс 400 гр. Но вчера мне нужно было себя побаловать. Устала очень, жалко себя стало и никто не пожалеет... Так как я вчера ничего себе не приготовила, то пришлось разнообразить меню магазинной едой: чука с кунжутом, желе с вишней и клубникой, батончик мюсли с бананом. Два банана, мандарин, семечки подсолнечника. Утром кофе опять с пончиком...
Читать полностью
когда есть возможность не заходить на кухню поздно,то это здорово!
вот бы еще кодовые замки на двери кухни.чтобы открывались в 5 утра.
Оздоровительный день для себя-это просто
вот бы еще кодовые замки на двери кухни.чтобы открывались в 5 утра.
Оздоровительный день для себя-это просто