Доброго утречка!
Сегодня такая замечательная погода
! Мороз и солнце, день чудесный! Ну, как мороз...морозец)) Даже тот факт, что работать мне еще два дня придется не смог меня опечалить! Ведь сегодня знаменательный день! Прошла уже цеееелая неделя))) Сегодня я с вами делюсь результатами своих стараний!
Сначала вкратце расскажу что было, потом выставлю цифры)
Эта неделя далась мне гораздо легче, чем я ожидала! И хоть меню и было скудноватым, на фоне постоянного легкого голода даже это было пищей богов!
Фаворитом стал овсяноблин с творожным сыром и курицей на завтрак! За него готова убивать
Сладкое, кстати говоря, я себе тоже позволяла, но за эту неделю всего два раза, и это были две конфеты))
Точнее, курага и чернослив в шоколаде) Очень вкусные!
А теперь цифры в студию!
ОГруди 107/103
ОТалии 92/87
ОЯгодиц 110/106
ОШеи 36/36
ОБицепса 34/33
ОПредплечья 27/25
ОЗапястья 17/17
ОБедер 67/65
ОГолени 46/43
ОЛодыжки 25/24
Вес 83/78,4
Рацион на 1350 + 3 тренировки в неделю))