Тяжело заканчивать нелюбимый 2 уровень! Но я поднажму. Сейчас я добиваюсь выработки привычки. Чтобы не приходилось себя уговаривать и не применять волевое усилие каждый раз.
Были школьные каникулы всю неделю и еще праздники и питание мое поплыло. Фастфуд был уже неоднократно. Завтра разгрузочный день и с четверга возвращаюсь к ограничениям.
В похудении судя по всему прогресса нет. Надо меньше есть. Я стараюсь не ждать чуда и быстрых результатов, но так хочется уже перемен! Хотя я сейчас благодаря тренировкам спокойно могу носить короткое, а местами и обтягивающее. Появились в «меню» юбки, платья, брюки. Попа быстро подтянулась и живот в тонусе, несмотря на объёмы выгляжу стройно и подтянуто, как мне кажется. Еще легкость движений, которая появилась как следствие ежедневных физ. нагрузок, создает иллюзию стройности.
Вроде так просто, особенно когда попробуешь на себе хоть разок