Восемнадцатая тренировка

Тяжело заканчивать нелюбимый 2 уровень! Но я поднажму. Сейчас я добиваюсь выработки привычки. Чтобы не приходилось себя уговаривать и не применять волевое усилие каждый раз.
Были школьные каникулы всю неделю и еще праздники и питание мое поплыло. Фастфуд был уже неоднократно. Завтра разгрузочный день и с четверга возвращаюсь к ограничениям.
В похудении судя по всему прогресса нет. Надо меньше есть. Я стараюсь не ждать чуда и быстрых результатов, но так хочется уже перемен! Хотя я сейчас благодаря тренировкам спокойно могу носить короткое, а местами и обтягивающее. Появились в «меню» юбки, платья, брюки. Попа быстро подтянулась и живот в тонусе, несмотря на объёмы выгляжу стройно и подтянуто, как мне кажется. Еще легкость движений, которая появилась как следствие ежедневных физ. нагрузок, создает иллюзию стройности.
Рейтинг:  +4
Bliss Fitshape
25 февраля 2020 года 61 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Восемнадцатая тренировка
Тяжело заканчивать нелюбимый 2 уровень! Но я поднажму. Сейчас я добиваюсь выработки привычки. Чтобы не приходилось себя уговаривать и не применять волевое усилие каждый раз.
Были школьные каникулы всю неделю и еще праздники и питание мое поплыло. Фастфуд был уже неоднократно. Завтра разгрузочный день и с четверга возвращаюсь к ограничениям.
В похудении судя по всему прогресса нет... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

26 февраля 2020 года
+1
Не бросайте!Все получится!

26 февраля 2020 года
0
Спасибо за поддержку!

26 февраля 2020 года
0
Юльчик, привет! Какая же ты молодчинка!!! А в питании какие именно органичения планируешь?

26 февраля 2020 года
0
Привет, как ты ? Смотрела тут на сайте истории успеха и особенно понравился вот такой подход: https://www.diets.ru/post/558297/
Вроде так просто, особенно когда попробуешь на себе хоть разок


Оставить свой комментарий
B i "