У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Нинулчя

Занятия фитнесом

Интересно, сколько раз в неделю надо заниматься фитнесом, чтобы начать худеть?

Тэги: болталка

Рейтинг: +1

Нинулчя

1 марта 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1913486/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Занятия фитнесом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1608/">болталка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Интересно, сколько раз в неделю надо заниматься фитнесом, чтобы начать худеть?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1913486/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1913486/
              ]Занятия фитнесом[/url][/b][/size]
              Интересно, сколько раз в неделю надо заниматься фитнесом, чтобы начать худеть? [b][url=https://www.diets.ru/post/1913486/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Нинулчя:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Комментарии:

Лилечек_70

1 марта 2020 года

Здравствуйте, от занятий фитнесом зависит только 30% успеха похудения, остальные 70% -это питание.

Если Вы будете тренироваться 2 раза в неделю, с дефицитом калорий - то масса тела начнет снижаться... а если наоборот, будет профицит калорий, то масса тела будет расти..еще надо понимать, что для Вас фитнес? какие именно нагрузки Вы имеете ввиду?

Ответить

Нинулчя

(автор поста)

2 марта 2020 года

Например, занятия на кардиотренажёре.

↑ Ответить

puncher1973

2 марта 2020 года

3-4 раза в неделю. Тогда процесс не заставит себя ждать. С дефицитом калорий, разумеется.

Ответить

Нинулчя

(автор поста)

2 марта 2020 года

спасибо за ответ

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы